冬天洗澡洗久了会怎样 为什么女的洗澡能洗这么久
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冬天洗澡洗久了会怎样
1、大脑易缺氧 洗澡时间久了 ， 会热气萦绕 ， 浴室内的空气会逐渐减少 ， 温度又较高 ， 氧气会供应不足 ， 加之热水浴的刺激 ， 会导致全身毛细血管扩张 ， 易使人脑部供血不足 ， 出现头晕 ， 胸闷等缺氧现象 。
2、易使人疲劳 洗澡本身有解乏 ， 清醒的功效 ， 但若是洗澡时间过长 ， 则会适得其反 ， 因为冬天洗澡时水温过高 ， 会加快身体血液循环 ， 消耗人体热量和血液中的葡萄糖 ， 一旦耗时过长 ， 机体会消耗过多的能量 ， 容易导致人出现疲劳感 ， 尤其是在空腹洗澡时间长的情况下 ， 还易发生低血糖现象 。
3、皮肤易干燥 洗澡时间过长 ， 皮肤最外层的角质层易受伤害 ， 其保护皮肤的作用也容易失去 ， 皮肤细胞内的水分易因此蒸发掉 ， 皮肤就会脱水干燥 ， 经常这样 ， 只会加剧皮肤干燥脱皮的严重程度 。
4、可能吸收有毒物质 如果冬天洗澡时间长 ， 热水中会产生大量的水蒸气 ， 而自来水中的有毒物质如三氯甲烷 ， 三氯乙烯等会被蒸发到50%—80%以上等 ， 有毒物质随蒸汽进入人体 ， 进入血液循环系统 ， 会对身体带来不利影响 。
5、易出现头晕、虚脱、多汗 本身有低血糖的人 ， 空腹洗澡时间长的风险非常大 ， 因为洗澡时 ， 血液循环加速 ， 增加血糖消耗 ， 容易引起眩晕、心慌、多汗的症状 ， 如果是早上空腹洗澡 ， 建议稍微冲洗3分钟即可 。
6、易发心脑血管疾病 老人冬季洗澡 ， 往往习惯性地把水温调高 ， 加上时间过长 ， 皮肤毛细血管就会扩张、血流加快、心脏出现反射性的心率加快；一旦关掉水龙头 ， 毛细血管又会收缩 ， 这样的冷热变化 ， 会不断刺激血压与心率 ， 易使高血压患者出现急性脑、心缺血 ， 导致急性脑中风、心脏病等危险 。
7、易导致一氧化碳中毒 绝大多数人冬天洗澡都喜欢关紧门窗 ， 这样就能避免洗澡时的热气不流失 ， 能舒舒服服暖暖和和的洗个澡 ， 但没有空气流通的环境下 ， 容易导致氧气不足 ， 尤其是使用燃气热水器洗澡的人 ， 这种行为极易导致一氧化碳中毒现象 ， 中毒者轻则头晕、恶心、皮肤苍白、意识模糊等 ， 严重时会神志不清、全身抽搐、呼吸和脉搏增快 。
冬天洗澡洗多久合适
盆浴20分钟 ， 淋浴10分钟即可 。
冬天人活动较少 ， 出汗也很少 ， 加上身体外面穿着厚厚的衣服 ， 皮肤相对较为干净 ， 洗澡的时间一般在10分钟即可 ， 最长不宜超过20分钟 ， 以免时间过长皮肤容易脱水 ， 人容易疲劳 ， 还易引起心脏缺血、缺氧 ， 致使冠状动脉痉挛、血栓形成 ， 甚至诱发严重的心律失常而猝死 。如身体较冷的情况下 ， 最好是先打开浴霸灯或提前在浴室淋一盆开水 ， 让浴室暖和起来再进去洗澡 ， 以免受寒着凉 。
冬天多久洗一次澡为宜
1、老人皮肤处于变薄和萎缩状态 ， 建议7天洗一次 ， 70岁以上的老人 ， 可以延长到10天洗一次 。
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