文章插图
滋阴补肾
【黄精和桑葚子泡水的作用与功效 糯头黄精是什么】 黄精味甘、性平，归脾、肺、肾经，具有补气养阴的作用，而桑葚子是黑色的食物，入肝、肾经，所以对于一些体内阴津不足、肾气不足的人群来说，平时可以适当地用一些黄精和桑葚子来泡水喝，可以起到滋阴补肾的作用 。
生津润燥
黄精中含有丰富的糖分，桑葚子中则含有丰富的糖分和有机酸成分，两者一起用来泡水喝的话味道酸酸甜甜，不仅可以为人体补充一定的水分，而且还可以刺激唾液的分泌，从而可以起到生津润燥的作用 。
润肠通便
桑葚子味甘，其性质偏寒性，食用后能够有效地降低人体内的热气，缓解肠燥的情况，而黄精也能健脾养胃，因此对于一些血虚、排便困难的人群来说，平时适当地用一些黄精和桑葚子来泡水喝的话，可以起到润肠通便的作用 。
增强体质
桑葚子和黄精中都含有十分丰富的营养物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，并能提高人体的新陈代谢，因此平时适当地用一些黄精和桑葚子来泡水喝的话，也能起到增强体质的作用 。
推荐阅读
- 肉苁蓉陈皮一起喝有什么功效 肉苁蓉和什么一起泡水好
- 干薄荷和鲜薄荷叶哪个泡水好 薄荷泡水用开水还是冷水泡
- 白术和茯苓一起煎水喝的功效 白术茯苓煮水喝多久能去除湿气
- 决明子和荞麦枕头哪个好 决明子枕头会生虫吗
- 枸杞泡水不吃枸杞有用吗 枸杞生吃和泡水哪个效果好
- 枸杞泡酒的正确方法和比例 枸杞泡酒为什么不沉下去
- 枸杞生吃和泡水哪个效果好 枸杞吃太多了会产生什么后果
- 黄精是凉性还是热性 黄精吃了会上火吗
- 石斛粉和蜂蜜可以一起喝吗 石斛粉可以用开水冲泡吗
- 金银花和枸杞能一起泡水喝吗 金银花和枸杞泡水能长期喝吗