天天用姜粉泡脚好吗 什么人不能用姜粉泡脚
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天天用姜粉泡脚好吗
可以 。
每晚用热水泡脚，可以说是最好的养生保健法，不仅给劳累一天的各个脏器送去最实在的关怀，而且有助于睡眠，能提高人体免疫力 。但是现在，很多习惯洗浴的人从不单独泡脚，而全身洗澡及泡澡会使大部分血液流向肢体，导致内脏及脑容易缺血，因此，过度疲劳或者身体虚弱的人此时就容易出现头昏、心慌、乏力等症状 。
什么人不能用姜粉泡脚
1、阴虚火旺的人 阴虚火旺型的人群，也就是我们经常所说的容易上火的人群，这些人群通常是由于体内津液亏虚而导致身体干燥，这一类人群经常会出现心烦失眠，小便短黄，口燥咽干，大便干结等多种症状，这一类人群如果用姜粉泡脚就会容易导致上火，所以最好是用热水泡脚即可，不需要添加生姜 。
2、脚部皮肤溃烂的人 脚部皮肤溃烂时，一般是不推荐泡脚的，一方面水当中也有细菌，可能会通过伤口进入人体，另一方面，姜粉对于伤口的刺激性比较大，也会导致脚部破溃，化脓发炎 。让脚底溃烂更严重 。
姜粉泡脚要注意什么
1.时间不能太长,最好控制在15--20分钟 。时间过长双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷 。
2.水温不能太高 。许多人觉得只要在自己的承受范围内水温自然是越高越好，其实并不然 。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫 。
3.饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良 。
【天天用姜粉泡脚好吗 什么人不能用姜粉泡脚】 4.泡脚后不能马上睡觉 。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好 。
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