菊花和黄芪可以一起泡水喝吗 黄芪泡水营养可以泡出来吗
文章插图
菊花和黄芪可以一起泡水喝吗
可以一起泡水喝 。
菊花和黄芪都是常见的泡饮中药材，是可以搭配在一起泡水喝的，不仅药性不冲突，而且还能增加功效，常喝对身体具有以下益处：
1、美容养颜 菊花中含有的黄体酮类化合物有清除自由基的能力，有着较强的抗氧化活性，可抵抗自由基对皮肤的伤害，起到延缓衰老的作用；而黄芪含有的黄芪多糖能促进RNA和蛋白质合成，使细胞生长旺盛，促进皮肤新陈代谢，有利于肌肤修复生长，另外黄芪多糖、皂苷对造血功能有保护和促进作用，吃后可使肌肤气色红润有光泽，因此常喝黄芪菊花水具有很好的美容养颜的功效 。
2、清肝明目 菊花辛散苦泄，微寒清热，入肝经，既能疏散肝经风热，又能清泄肝热以明目；黄芪也有很好的保肝作用，临床可用于肝脏损害病人的治疗，因此两者搭配泡水喝能清肝明目，用于肝经风热，肝火上攻所致的目赤肿痛症状 。
3、清热利尿 菊花味苦性微寒，能清热解毒，可用治疮痈肿毒；而黄芪是一味气虚水肿的药材，食用具有较好的利尿消肿作用，因此黄芪泡菊花有清热利尿的功效，适宜尿少水肿、体质燥热的人群饮用 。
4、增强免疫力 菊花中的菊花挥发油可以抑制多种细菌、病毒的活性，具有抗菌抗病毒作用，同时还含有多种维生素和矿物质成分，可起到抗氧化，增强免疫力的功效；而黄芪能显著增加血液中的白细胞总数，促进中性粒细胞及巨噬细胞的吞噬功能和杀菌能力，也能增强人体免疫功能，故黄芪菊花泡水喝可以增强免疫力，降低疾病几率 。
黄芪泡水营养可以泡出来吗
可以，但没有煮水营养泡出来的多 。
黄芪是用豆科植物蒙古黄芪根部干燥制成的中药材，其质地较为干硬，十分耐煮，一般服用以煎煮为主，这样才能充分将其中的营养物质溶解到水中，服用后起到好的效果，但如果是泡水喝的话，需要用100度的沸水浸泡10分钟左右，才能泡出来部分营养，从而达到较好的药效，其水温不能低于90度，像平时饮水机上水最好是完全加热透再泡黄芪为好，这样里面的药效成分才能溶解得多一些 。
黄芪泡水可以长期喝吗
根据情况决定 。
1、对症可以长期适量喝 黄芪是一种补气类中药，饮用黄芪茶可以起到利尿消肿、促进排毒以及调节气虚的功效，因此久病初愈，辨证为脾虚、肺气虚的患者可以适量长期饮用调节不适症状 。一般建议在两个月左右，但如果在泡水喝期间一旦出现口咽干燥、口腔溃疡这类似于上火的表现，就应该减少服用或者是停止服用；或是在黄芪泡水喝时加麦冬、菊花这类具有寒性凉性药物进行中和，以长期服用 。
2、不对症则不适宜喝 但若是自身没有病症或本身体质燥热上火的人，则不宜长期喝黄芪水，因其是一种甘温药物，如果长期服用，即使泡水喝也会导致体内温热之性上扬，甚至会出现口干、舌燥、口腔溃疡等类似于上火的表现 。
哪些人不适合喝黄芪水
1、阴虚有热者 因为黄芪性味甘、微温，阴虚患者服用会助热，易伤阴动血，所以有手足心热、口咽干燥、腰酸腰痛、潮热盗汗、失眠多梦、舌质红无苔、脉细数等症状的人群不宜单独服用黄芪 。
2、感冒人群 因为黄芪固表，吃黄芪能帮助身体抵挡外邪入侵，但如果身体已经感受到外邪，再吃的黄芪的话，就把病邪关在了体内，无从宣泄，反而导致感冒病情加重 。
3、孕晚期女性 因为黄芪有强健筋骨，补气固表，补血的功效，起着协同滋补的作用，孕晚期吃黄芪，容易导致胎儿发育过快过大，引起过期妊娠，造成难产 。
推荐阅读
- 84消毒液气味对人体有害吗 84消毒液和水的比例是多少
- 女人吃阿胶好还是吃燕窝好 阿胶和燕窝能一起吃吗
- 丁香茶不能和什么一起吃 丁香茶能杀死幽门螺杆菌吗
- 川贝和浙贝的区别 浙贝母止咳效果好吗
- 丁香茶和菊花可以一起喝吗 丁香茶和什么搭配喝好
- 医用口罩和工业口罩有什么分别 医用口罩能防尘吗
- n95和kn95哪个效果好 kn95口罩多久换一次
- 女人经常泡脚对子宫好吗 女人经常泡脚有什么好处和坏处
- 洗手液和肥皂哪个杀菌效果好 为什么要经常洗手
- 外科口罩和n95口罩的区别 n95口罩能防病毒吗