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天麻的正确吃法和疗效 天麻炖什么治头痛最好

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天麻的正确吃法和疗效 天麻炖什么治头痛最好

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天麻的正确吃法和疗效
天麻直接食用或者是研磨成粉冲服效果最好 。
日常吃的天麻药膳 ， 经过高温久煮后 ， 天麻的部分营养成分会有所流失 ， 建议将天麻研磨成粉状直接吃 ， 更容易被身体吸收达到更好的药效 。
一般是将天麻粉以温水送服 ， 不过味道不好 ， 若是无法下咽的话 ， 可以选择将天麻粉装到空胶囊中 ， 再用温水送服即可 。
中医上说天麻具有平抑肝阳、疏风止痛的作用 ， 善治各类风邪 ， 可用于治疗外风或内风引起的偏头痛、头目眩晕、头痛头风、半身不遂、眼睛红肿、口苦咽干等症 ， 要注意天麻的使用量也有明确的标准限制 ， 一般临床的用量是6-9克左右 ， 为最佳的剂量 ， 不可多用 。
天麻炖什么治头痛最好
因人而异 。
天麻性甘、平 ， 归肝经 ， 本身具有祛风止痉挛 ， 平肝抑阳 ， 祛风通络的功效作用 ， 临床上可用于肝阳上亢或者肝风内动导致的头痛头晕、惊痫抽搐、肢体麻木不仁、手足不遂、风湿痹痛等病症的治疗 ， 如果天麻是用于肝阳上亢导致的头痛 ， 那么炖常见的食材都是有效果的 ， 如排骨、鸡、鸽子 ， 甚至是蔬菜都可以 ， 但头痛的原因比较复杂 ， 包括原发性头痛和继发性头痛 ， 吃天麻并不是所有的头痛类型都管用 ， 因此对于头痛一般是要找到导致头痛的病因给予针对性的治疗才行 ， 并非吃天麻就可以 。
天麻吃生的好还是吃熟的好
熟的好 。
天麻中含有大量的胡萝卜苷、枸橼酸、天麻苷、天麻苷元及钙、铁等成分物质 ， 吃法是比较多的 ， 可以生吃、可以泡水、煎汤 ， 还可以煮水、煲汤以及制成药剂吃 ， 无论是哪一种吃法 ， 都可以使人体很好的吸收天麻的药性 ， 不过生吃天麻表面有一定的细菌和尘土等脏物 ， 食用后有一定的细菌或者真菌感染肠道的风险 ， 而熟吃不仅药效利用率会更高 ， 还能可以避免饮食不洁的问题 。
不过熟吃天麻不宜久煮 ， 如天麻与他药共煎会因热而失去镇静镇痛的有效成分 ， 从而影响疗效 。
天麻不适合什么人吃
【天麻的正确吃法和疗效 天麻炖什么治头痛最好】 1、孕妇体质比较特殊 ， 而天麻具有一定药性 ， 因此在没有特殊需求的情况下 ， 不要随便乱吃天麻 。
2、天麻具有一定平抑肝阳、祛风通络的作用 ， 对于贫血阴虚的人群来说 ， 是不宜吃天麻的 。
3、天麻中含有一定易致敏物质 ， 因此易过敏体质的人是不宜吃天麻的 。
4、老人由于年龄比较大 ， 其消化系统比较虚 ， 在身体无特殊需求的情况下 ， 最好是不要吃天麻 。
5、产妇哺乳期间也是不宜吃天麻的 ， 否则天麻的药物成分会通过乳汁分泌 ， 可能会婴幼儿的健康造成威胁 。
6、最后就是口干、便秘、精液亏损等人群不宜吃天麻 ， 避免出现不良反应 ， 对人体健康造成伤害 。

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