灵芝孢子粉可以放多久 灵芝孢子粉多久有效果
文章插图
灵芝孢子粉可以放多久
1-2年左右 。
一般来说灵芝孢子粉可以分为破壁和不破壁两种，对于破壁的灵芝孢子粉来说，因为其细胞壁已经受到破坏了，所以保质期也会相对缩短，一般只能保存1年左右 。
【灵芝孢子粉可以放多久 灵芝孢子粉多久有效果】 而对于没有破壁的灵芝孢子粉来说，其保质期就会相对来说比较长，一般可以保存2年左右 。
另外包装好的灵芝孢子粉，如果已经开封了，那么其具体保质期还需要根据保存环境来决定，一般建议将其置于阴凉、通风、干燥处进行保存，在开封后的3-6个月服用完最佳 。
灵芝孢子粉需要冷藏吗
看温度决定 。
如果室温在25度以下的话，建议破壁灵芝孢子粉用真空装或者是铝箔装，放置在避光、阴凉、干燥处保存，这样能够长期的保持破壁灵芝孢子粉的功效，而且散装灵芝孢子粉每次吃过之后要盖好盖子存放，不要一次性买太多，大概1-2个月的量即可，随着消耗情况进行补充为宜 。
若是室温较高，像是夏天的话，可以将灵芝孢子粉用密封的食物存储罐装起来，然后放入冰箱冷藏室保存，以避免细菌等微生物的滋生和繁殖，导致灵芝孢子粉腐败变质，药用价值降低 。
怎么看灵芝孢子粉有没有变质
1、是否有异味 正常情况下灵芝孢子粉入口是润滑的口感，有淡菌香的味道，如果我们在尝试的时候口感比较渣，带有哈喇味，那么其质量和保质期都有可能存在问题；含有丰富灵芝孢子油的灵芝孢子粉，有淡淡蚝味，味道微苦，冲水后苦味可以忽略，而变质后味道会发生改变 。
2、是否质地发现变化 灵芝孢子粉经破壁制成出售，一般品质好的灵芝孢子粉细腻柔软，捏在手上不成团，有光滑细腻感，无粘连、无沙砾等异物的感觉，而变质的灵芝孢子粉则可能由于水分或细菌等滋生导致成团、有虫卵等现象 。
备注
过期的药品一定会存在活性成分分解、下降，导致辅助治疗效果不佳 。少数病人服用灵芝破壁孢子粉后会出现一些轻微的不良反应，如会胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，个别的会出现鼻出血，如果服用过期的灵芝破壁孢子粉可能使这些不良反应上升，危害我们的身体健康 。
灵芝孢子粉多久有效果
每个人的体质不同，灵芝孢子粉在体内发挥效果的时间也是不相同的 。
一般来说，普通人服用灵芝孢子粉一周后身体就会有感觉 。而身体健康较差，或者长期处在压力状态下的人群服用后需要一个多月才会有感觉 。
不过也有一部分人服用之后发现并没有效果，其实这并不灵芝孢子粉没有效果，而是因为服用的时间过短，一般通过服用灵芝孢子粉来达到保健效果，每次只需要服用2克左右，一日服用2次即可；但如果是用灵芝孢子粉来辅助治疗某些疾病的话，那么就需要加大剂量，一日2-3次每次服用3-4克最佳 。
推荐阅读
- 小苏打加醋可以刷牙吗 小苏打加醋有什么作用
- 过期的碘伏妙用 洗发水加碘伏可以去头皮屑吗
- 栀子茶的功效与作用及禁忌症 湿热体质可以喝栀子茶吗
- 吃黄芪期间可以喝茶吗 吃黄芪的时候可以吃萝卜吗
- 指甲翘着长的原因 指甲上翘可以压下去吗
- 为什么鸡蛋可以消肿 鸡蛋消肿的正确做法
- 电蚊香液放高处好还是低处效果好 电蚊香液可以放床头吗
- 通草墨鱼可以一起炖吗 通草墨鱼汤可以下奶吗
- 吃黄芪期间可以吃萝卜吗 黄芪是煮水喝好还是泡水喝好
- 金钱草可以排肾结石吗 金钱草喝多久有效果