艾叶泡脚温度多少合适泡多少时间 长期艾叶泡脚的危害
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艾叶泡脚温度多少合适泡多少时间
温度40-50度为宜 ， 时间15-20分钟合适 。
艾叶泡脚主要取艾叶温热之性放在温水当中用于泡脚 ， 使泡脚起到的温热之性更强 ， 促进下肢血液回流至心脏 ， 减轻下肢血管负担 ， 消除水肿 ， 促进周身新陈代谢 ， 加快体内代谢产物的排出 ， 有助于缓解疲劳、放松身心、安神助眠、祛除寒邪等 ， 一般温度控制在40-50度 ， 不烫脚 ， 但能热脚至皮肤发红为度 ， 时间不能过长 ， 泡到身体微微发热即可 ， 不能超过30分钟 ， 以免出现头晕、心慌等不适现象 。
艾叶泡脚上火还是去火
去火 。
上火属于中医热证范畴 ， 中医认为人体阴阳失衡 ， 内火旺盛 ， 即会上火 ， 一般上火后会出现内热证候 ， 具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等 ， 艾叶虽然性温 ， 但一般是服用可导致上火 ， 用于泡脚反而有去火的功效 ， 针对上火引起的心烦、失眠、便秘、腹胀等问题具有调理作用 。
长期艾叶泡脚的危害
一般不会有太大的危害 。
艾叶具有温通经络、活血化瘀、散寒止痛的效果 ， 用来泡脚的话对人体来说具有多种保健效果 ， 一般情况下是不会对人体健康造成较大伤害的 。
但是对于身体虚弱、气血不足的人 ， 不能直接用艾叶水泡脚 ， 应先补元气等到气血方刚时 ， 再用艾草泡脚 ， 否则不仅无法使身体恢复健康 ， 反而更容易出现亏损 ， 引起头面部的气血两亏、供血不足 ， 导致头晕、头痛等症状 。
艾叶泡脚哪些人不能用
1、肾衰竭、心力衰竭等各种危重患者 肾衰竭、心力衰竭等各种危重病人 ， 由于病情很不稳定 ， 对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应 ， 使病情复杂化 ， 所以这类人不宜用艾叶泡脚 。
2、对艾叶过敏的人 艾叶也是过敏源之一 ， 如对艾叶过敏的人 ， 尤其是皮肤敏感者 ， 建议不要使用艾叶泡脚 ， 以免诱发肌肤红肿、瘙痒等过敏不适现象 。
3、经血量多的女性 艾叶泡脚有促进血液循环、活血的作用 ， 如果本身经血量较多的女性用艾叶泡脚的话 ， 会导致经血量更多 ， 很可能出现失血过多导致的头晕、缺氧、昏迷等不适症状 。
4、脚部有伤或脚冻僵人群 本身脚部有伤口的人群 ， 不宜泡脚 ， 以免造成细菌感染 ， 加重伤情；另外虽说艾叶泡脚可以御寒 ， 但已经冻僵的脚部不能立刻进行泡脚 ， 否则一冷一热的强烈刺激 ， 反而会伤害脚部组织 ， 最好是等脚部稍微有些知觉后再进行泡脚 。
5、低血压人群 艾叶泡脚的时候下肢末梢神经打开 ， 血液向脚部供给较多 ， 导致下肢水肿 ， 如果本身血压较低 ， 用艾叶水泡脚会导致脑部供血量不足 ， 导致头部缺氧头晕不适 。
6、足部疾病者【艾叶泡脚温度多少合适泡多少时间 长期艾叶泡脚的危害】 如果有糖尿病足、下肢动脉闭塞症者 ， 不适合泡脚 ， 尤其是加了艾叶的温水热性更大 ， 更不适合 ， 因为对于下肢回流不畅的坏疽患者来说 ， 泡脚促使血液回流 ， 但是存在器质性病变阻碍了回流 ， 时间久了会造成皮下淤血、色素沉着 。
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