三九灸可以天天灸吗 三九天艾灸有什么禁忌
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三九灸可以天天灸吗
身体疾症需要可以天天进行，但若只用于保健，那么不建议天天进行 。
三九灸最佳的艾灸时间是三九天，是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，与夏治“三伏”中的“三伏灸”一样，都是中医治疗学中的“天灸” 。
三九灸主要是使用艾柱在人体特定的穴位进行艾熏，在身体疾症需要的情况下，可在专业人员的指导下天天进行，但是身体好转后就要逐渐减少，避免对身体造成亏损；对于使用三九灸养生保健的人群来说，建议不要天天进行三九灸比较好，三九灸具有一定药性，天天进行或多或少对人体具有一定毒副作用 。
三九天艾灸有什么禁忌
注意时间【三九灸可以天天灸吗 三九天艾灸有什么禁忌】 三九灸是具有特定时间操作的，需要在三九天的时候进行，这样才会达到比较好的效果，对人体健康才具有好处 。其次进行三九灸的时候要注意时间，一般建议不要超过一小时 。
灸后注意保暖 艾灸完之后，人体艾灸部位毛孔是张开的，这时候不宜马上出门，否则很容易导致寒气入侵体内，导致人体受寒，导致感冒发烧等情况发生 。
禁忌人群 三九天的时候进行三九灸对人体健康具有一定好处，但并不是所有人都适合进行三九灸的，像皮肤病患者、经期女性、过饱过饥者以及大汗淋漓者都不适宜进行艾灸，否则会对其健康造成伤害 。
2022年三九灸的时间表
具体如下：
数九天前灸：2021年12月12日-2021年12月20日；
一九灸：2021年12月21日-2021年12月29日；
二九灸：2021年12月30日-2022年1月7日；
三九灸：2022年1月8日-2022年1月16日；
加强灸：2022年1月17日-2022年1月至25日 。
三九灸的作用和功效
驱寒暖身 三九灸是在三九天的时候进行的一种中医养生疗法，是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，可以促进人体血液循环，加速身体血液流速，具有一定驱寒暖身的作用 。
拨毒泄寒 三九灸主要是由艾叶为主要材料制成的，性质温和，进行艾灸可以加速体内毒素以及寒气排出体外，对机体能具有双向调节的作用，具有一定拔毒泄寒的作用 。
防病保健 三九灸，可以提升人体的免疫力，使人体的气血得到调养，使身体阴阳处于平和的状态，能增强人体的免疫力，防止一些疾病的发生 。
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