阴虚补阳会有什么后果 如何辨别自己是阴虚还是阳虚
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阴虚补阳会有什么后果
加重病情 。
对于阴虚者来说 ， 主要是由于自身体内阴液不足 ， 不能滋润 ， 不能制阳引起的一系列病理变化及证候 ， 这类患者体内阳气比较重 ， 日常调理身体需要及时予以滋阴补津；补阳的话会导致体内阳气增加 ， 从而加重、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔 ， 脉细数等症状 ， 对自身的健康造成威胁 。
如何辨别自己是阴虚还是阳虚
判断自己是阴虚还是阳虚 ， 可通过以下几个方面进行判断：
观察冷热情况 阴虚者体内阳气比较重 ， 因此生活中很容易出现上火的症状 ， 经常容易出现手心出汗、大便结节、心烦意乱等症状；而阳虚患者表现则相反 ， 因为阳虚者体内阳气较弱 ， 阴气比较重一些 ， 因此经常容易出现惧怕寒冷的情况 ， 导致身体出现手足冰冷、面无血色或者情绪不安等症状 。
观察舌头状态 中医上认为 ， 如果人体的舌头发生病变 ， 那么会从舌头上反应出来 ， 阴虚者舌头一般比较薄 ， 但色泽红润 ， 舌苔看上去很少；而阳虚患者舌头比较厚 ， 舌苔比较重并且颜色发白 。
观察患者性格 由于阴虚者体内的阳气比较旺盛 ， 因此整个人会比较暴躁 ， 经常处焦躁不安的状态 ， 无法心平气和地完成某些事情；而阳虚者由于阳气虚弱 ， 因此身体是没有什么活力的 ， 不喜欢运动 ， 整个人看上去特别没有精神 。
阴虚火旺湿热怎么调理
阴虚火旺湿热者需要从以下几个方面进行调理：
调整饮食 阴虚火旺湿热者要注意调整自己的饮食 ， 平时要养成规律的饮食习惯 ， 少吃温燥的食物 ， 比如羊肉、辣椒、韭菜等 ， 可以多吃一些滋阴清热以及润燥生津的食物 ， 比如桑葚、鸭肉、百合、银耳、甲鱼等 ， 对于改善阴虚火旺湿热有很好的辅助效果 。
改善生活习惯 阴虚火旺湿热者体内阳气比较重 ， 生活中要注意改善自己的生活方式 ， 养成规律的作息 ， 睡眠要充足 ， 不要熬夜 ， 居住的环境一定要安静 ， 尽量不要做剧烈的运动不要在高温酷暑下工作 ， 以免损耗阴液 。
药物治疗 对于阴虚火旺湿热的人群来说 ， 若是症状比较重 ， 这时候可以去医院进行就医 ， 在医生的指导下服用药物 ， 服用一些滋阴润肺的药物 。
阴虚火旺湿热体质的症状
具体如下：
阴虚火旺湿热体质的症状主要是表现为失眠多梦、腰膝酸软、经常性的做噩梦、盗汗 ， 还会容易引起脾气急躁 ， 男性会出现遗精 ， 女性会出现月经量少等等一系列的症状 。
【阴虚补阳会有什么后果 如何辨别自己是阴虚还是阳虚】 因此生活中一旦发现自己有阴虚火旺湿热症状 ， 建议最好及时进行调理 ， 避免时间一长导致病情加重 。
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