气虚气喘吃什么东西好 气虚主要虚在哪几个脏腑
文章插图
气虚气喘吃什么东西好
【气虚气喘吃什么东西好 气虚主要虚在哪几个脏腑】 对于气虚者的饮食宜忌，应兼顾到五脏之虚的宜忌原则，凡有气虚气喘的人平素宜采用饮食调理，宜吃补气益气、易消化、性平味甘的食物，常见的如大枣、山药、龙眼肉、莲子、薏苡仁、芡实、黄芪、党参、白扁豆、粳米等，以上食物可轮流食用，此外，气虚气喘的人还宜食用糯米、粟米、玉米、青稞、番薯、南瓜、黄豆等食物 。
气虚哪些食物不能吃
气虚人群尽量不常吃冰冷寒凉以及油腻厚味等食品，如西瓜、香瓜、梨、柚子、柿子、香蕉、芒果、奇异果、黄瓜、苦瓜、空心菜、窝笋、海带、荸荠、蛤蛎、蚌类等，以免影响血液循环，同时忌吃破气耗气的食物如萝卜类食物，当不可避免食用时建议尽量在白天食用，因为此时外界阳气旺盛，身体也较有抵抗寒气入侵的能力 。
气虚主要虚在哪几个脏腑
五脏均可出现 。
气是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成，属于人体精气的范畴，但由于气藏于五脏，因此气虚可涉及全身各个脏腑，因此气虚必然与该脏的功能相互联系，从而表现一系列脏腑虚弱征象，一般以肺脾肾尤为重要，而且气虚这一病理学概念也应当包括五脏气虚 。
气虚是怎么导致的
气虚多由先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损，或久病不复，或肺脾肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致 。因心主血脉，肺主一身之气，肾藏元气，脾胃为“气生化之源”，因此气虚易导致推动血液运行作用减退，体内气的化生不足，使得机体防御外邪，护卫肌表，维护内脏位置功能减退，继而产生气虚相关病证 。
推荐阅读
- 血瘀证的临床表现 血瘀可以吃阿胶吗
- 气虚是什么原因造成的 气虚吃什么补最快
- 血瘀可以吃阿胶吗 血瘀可以吃三七粉吗
- 中秋节气温一般多少度 中秋能去别人家吃饭吗
- 中秋节又称什么节 中秋节吃鸭子的寓意
- 中秋节为什么要吃月饼 中秋节为什么和国庆节是同一天
- 血瘀体质是怎么形成的 血瘀体质不能吃哪些食物
- 气虚弱的表现和症状 女人气虚是什么原因造成的
- 阴虚体质怎么调理 阴虚不能吃的八种食物
- 中秋节什么时候2020 中秋节吃石榴的寓意是什么