腿僵硬用筋膜枪打可以吗 小腿抽筋可以用筋膜枪打吗
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腿僵硬用筋膜枪打可以吗
根据情况看 。
腿僵硬的原因有很多 ， 除了日常运动过后引起的肌肉紧张、僵硬以外 ， 还有一些病理因素也会引起腿出现僵硬 ， 比如静脉而筋膜枪只是一种按摩工具 ， 最多起到放松作用 ， 并不具备治疗功能 ， 更不是万能的 。
【腿僵硬用筋膜枪打可以吗 小腿抽筋可以用筋膜枪打吗】 要是使用到因疾病因素引起僵硬的腿上 ， 不仅达不到缓解效果 ， 还可能会加重病情 ， 甚至引发其他不适 ， 因此腿僵硬是否能用筋膜枪打 ， 需要根据引起腿僵硬的原因决定是否使用 。
小腿抽筋可以用筋膜枪打吗
可以打 。
虽然说筋膜枪并不具备治疗功能 ， 但筋膜枪对肌肉能起到良好的放松作用 ， 而小腿抽筋就是肌肉痉挛 ， 是一种指肌肉突然、不自主的出现强直收缩的情况 ， 在发作时疼痛难忍 ， 虽然持续时间几十秒到几分钟 ， 但发作后的肌肉不适感或触痛可以持续几个小时 。
通常缓解的方式是使用双手揉搓痉挛的肌肉 ， 待肌肉揉开后痉挛的现象也会随着消去 ， 但在一般情况下 ， 使用双手很难将肌肉揉开 ， 而筋膜枪是专业的按摩工具 ， 产生的作用力较大 ， 可以很快将痉挛的肌肉揉开 ， 达到缓解作用 。
筋膜枪可以消除小腿肌肉吗
不能消除 。
筋膜枪作用到小腿上 ， 主要起到缓解肌肉疲劳、筋膜痉挛紧张、松懈局部组织粘连及结节等情况 ， 能有效缓解运动后肌肉出现的不适 ， 但筋膜枪并不具备减肥作用 ， 不能起到消除小腿肌肉的效果 。
要想消除小腿肌肉 ， 只有通过运动减少脂肪 ， 以及拉伸小腿肌肉 ， 让紊乱的肌肉组织呈竖状生长 ， 才能达到较为明显的成效 。
筋膜枪可以打哪些地方
由于筋膜枪是一种利用高速电机带动枪头作用到肌肉上的 ， 所产生的力与振动较大 ， 要是使用不当 ， 可能会引起身体损伤 ， 因此对于使用部位有限制 ， 只能用于肩背部、臀部、大腿、手臂、小腿等大面积肌肉 。
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