冬季频繁洗澡的危害 冬天多长时间泡一次澡最好
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加重皮肤干燥程度
冬天气温低 ， 此时皮肤毛孔处在紧闭状态 ， 皮肤代谢速度慢油脂分泌少、相比于其他季节皮肤会更加干燥 ， 这时候频繁的洗澡会洗去皮肤表面油脂层 ， 从而破坏皮肤油脂平衡 ， 且冬季洗澡时人们会把水温调得非常高 ， 这样会加速皮肤水分蒸发 ， 皮肤就容易脱水变得更加干燥 。
诱发皮肤病
【冬季频繁洗澡的危害 冬天多长时间泡一次澡最好】 冬天洗澡过于频繁可能会损伤皮肤角质层 ， 此时皮肤会变得非常脆弱 ， 抵御外界细菌的能力下降就容易受 ， 皮肤很容易受细菌侵袭就会破坏皮肤正常生态平衡 ， 易诱发皮肤病出现 。
加重心脏负担
由于冬天气温低 ， 很多人洗澡时使用的水温会比较高 ， 而高温会加速皮肤水分蒸发 ， 同时还会使得皮肤毛细血管扩张 ， 这样在一定程度上会加重心脏的负担 。
冬天多长时间泡一次澡最好
建议2-3天左右 。
冬天气温低 ， 身体代谢速度慢 ， 且油脂分泌较少 ， 对于大部分人来说 ， 建议2-3天左右洗一次澡最好 ， 尤其是本身皮肤偏干的人 ， 这样能减少对皮肤的刺激 ， 减少皮肤水分流失 。对于皮肤比较脆弱的老人和小孩来说 ， 可以隔3-5天左右洗一次澡 。
但少部分人冬天身体代谢也比较快 ， 出汗量也较多 ， 例如每天锻炼或者户外工作者 ， 对于这些人来说 ， 每天洗澡也是可以的 。
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