洗澡后泡脚还是洗澡前泡 天天泡脚会不会导致湿气重
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洗澡后泡脚还是洗澡前泡
各有优点 。
在洗澡后泡脚 ， 那洗澡的时候就会先将全身的毛孔打开 ， 那泡脚时药材的药性会更容易吸收 ， 驱寒祛湿的效果也就更好 。
但如果是洗澡前泡脚 ， 而如果泡脚水温度比较高 ， 那泡脚时可能会出较多的汗 ， 之后再去洗澡会更舒服 ， 两者各有优点 ， 建议还是洗澡后泡脚比较好 ， 先洗澡温暖全身 ， 然后再泡脚促进局部血液循环 ， 促进药物吸收 ， 帮助祛湿驱寒 。
天天泡脚会不会导致湿气重
不会 。
天天泡脚是不会导致湿气重的 ， 泡脚还能促进体内湿气排出 ， 如果天天泡脚的话 ， 能很好的促进脚部血管扩张 ， 促进血液循环；泡脚还可以促进疏通经络 ， 有很好的疏血活络、温经散寒、祛湿的功效 。
虽然泡脚有很多好处 ， 但是也要注意不要泡太长时间 ， 以免脚部肿胀较多 ， 严重还可能会引起头晕、心慌等不适 ， 泡脚时温度也不宜过高 ， 不然可能会有烫伤的风险 。
泡脚出了一身汗好不好
因人而异 。
泡脚对人体代谢有促进作用 ， 所以在泡脚时微微出汗是属于正常现象 ， 是对身体有一定好处 ， 能帮助排出身体多余的毒素 ， 同时还能祛除体内风寒 ， 对体质较弱或者是寒性体质的人 ， 有较好的促进调理作用 。
但是如果泡脚时出了一身汗 ， 可能是泡脚太久或者温度太高引起兴奋 ， 对体质较好的人来说可能不会有什么影响 ， 还会促进祛湿排毒；而对体质较差的人来说 ， 出一身汗可能会造成气血的现象 ， 一般泡脚微微出汗即可 。
泡脚和泡澡哪个效果好
【洗澡后泡脚还是洗澡前泡 天天泡脚会不会导致湿气重】 功效相当 ， 没有说哪个更好 。
泡脚和泡澡都能使人体放松 ， 促进睡眠 ， 用热水浸泡皮肤都能加速人体血液循环 ， 进而使大脑血流量减少 ， 使人产生困倦感；同时热水泡脚和泡澡能刺激人体末梢神经的温热刺激作用 ， 进而使人感到舒适放松 ， 进而加快入眠 ， 促进睡眠深沉 。
但是无论是泡脚还是泡澡 ， 都要注意不要用过高的水温 ， 以免被烫伤 ， 同时泡脚和泡澡的时间不宜过长 ， 一般20~30分钟左右为宜 ， 在餐后、运动、饮酒后都不宜立即泡脚和泡澡 。
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