三伏灸和三伏贴哪个好 三伏灸需要灸几次
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三伏灸和三伏贴哪个好
各有优点 。
三伏灸和三伏贴都是属于比较常见的中医治疗方法 ， 对于人体来说都具有一定的保健作用 ， 其中三伏灸就是艾灸 ， 需要使用专用的艾灸仪 ， 而且还需要在专业人士的操作下进行 ， 并不是特别方便 。
而三伏贴是直接将含有药物成分的贴剂贴敷在皮肤上面 ， 然后通过毛细血管吸收 ， 自己在家就可以进行操作 ， 相对来说是比较简单方便的 。
三伏灸需要灸几次
视个人体质而定 。
三伏灸需要灸几次是需要根据个人的体质来决定的 ， 如果只是用于日常保健的话 ， 那么一般在三伏天的初伏、中伏、末伏的时候各灸一次就可以了 ， 以免对身体造成较大的负担 。
而如果是需要治疗疾病的话 ， 那么就需要在医生的指导下来进行 ， 一般建议在刚开始的时候可以每天灸一次 ， 而在后期的时候可以一周灸1-3次 。
三伏灸一次做多长时间
15-20分钟左右 。
三伏灸是利用燃烧艾草产生的火力对穴位产生刺激 ， 从而起到活血化瘀、通经活络、养生保健的作用 ， 在治疗的过程中 ， 会消耗掉人体一定的体力和精力 ， 所以并不是时间越长越好的 ， 一般建议每次做15-20分钟左右就可以了 。
而且在灸完之后还需要及时地擦干身上的汗水 ， 穿好衣服 ， 避免吹风受凉 ， 要洗澡的话建议等12个小时之后 。
三伏灸可以晚上灸吗
不建议晚上灸 。
因为三伏灸是属于热性的治疗方法 ， 而白天是人体阳气上涨 ， 晚上是人体阴气上涨、阳气下落的时候 ， 因此如果要补阳气的话那么建议最好是在白天的时候灸 ， 这样才能起到事半功倍的效果 。
【三伏灸和三伏贴哪个好 三伏灸需要灸几次】 如果白天没有时间的话 ， 那么也可以在医生的指导下灸一些滋阴的穴位 ， 不建议补阳 ， 不然就有可能会兴奋神经 ， 影响到睡眠治疗 。
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