哪些人不能喝黄茶,应注意哪些?


哪些人不能喝黄茶,应注意哪些?

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黄茶是中国特产,属轻发酵茶类,加工工艺近似绿茶,只是在干燥过程的前或后,增加一道“闷黄”的工艺 。所以黄茶有类似于绿茶的功效,是一款不错的饮品 。但是,黄茶也是有一些副作用值得大家注意,特别是以下这几种人群,不适宜饮用黄茶 。
1、黄茶的鞣酸效应
黄茶中含有鞣酸物质,会与人体中的铁元素结合形成不易吸收的复合物,从而可能导致缺铁性贫血的发生 。而且黄茶种的鞣酸还有收敛作用,能缓解肠胃蠕动,加重便秘 。
2、黄茶的草酸效应
饮用黄茶过多,会使得人体内的草酸不容易被氧化分解掉,以致酸碱度失去平衡,影响身体健康 。而且草酸在人体内如果遇上钙和锌,会生成草酸钙和草酸锌,让饮茶之人缺少钙的吸收 。
3、黄茶中的咖啡因
黄茶中的咖啡因会刺激人体神经系统,提高新陈代谢,饮用过多黄茶会加重失眠症状,增加肝脏承担的压力,刺激胃液渗透等 。
所以,以下几类人群应该尽量避免喝太多黄茶 。
肝功能不良者:喝太多黄茶会加重肝脏负担,所以本身肝功能就较差者,切记饮用黄茶 。
胃溃疡患者:因为黄茶的制作工艺与绿茶相似,所以茶性也比较刺激,如果胃溃疡患者喝太多的话,容易加重病情 。
神经衰弱人群:神经衰弱人群不建议喝太多黄茶,特别是在晚上的时候,坚决不能喝黄茶 。
醉酒者:酒精对心血管刺激性很大,而黄茶中的咖啡因无疑会加重这一影响,所以应当远离,也不可用黄茶来解酒 。
缺铁性贫血患者:常喝黄茶容易使得贫血症状加重 。
孕妇:怀孕期间的女性最好是不要喝茶 。
【哪些人不能喝黄茶,应注意哪些?】

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