1、喝绿茶好还是菊花茶好？他们各自功效是什么？谢谢！
电脑族可多喝 绿茶、菊花茶 电脑族除了多接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的闪动对眼睛也有较强的刺激作用 。长期使用电脑者，易患眼病 。专家认为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用 。此外，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害 。许多人都知道，长期使用电脑会影响健康 。电脑族容易带来下肢静脉曲张、颈椎病 、腰椎间盘突出以及眼部疾患 。眼睛处于紧张状态 由于电脑族久坐电脑前，看东西较近，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态，从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视 。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼 。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病 。电脑族除了多接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的闪动对眼睛也有较强的刺激作用，让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适征状 。绿茶抗辐射作用 专家认为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用 。《神农本草》把茶列入365种药物之中，并说“茶味苦，饮之使人益思，少卧，轻身明目 。” 专家认为，绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用 。此外，茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A 。而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用 。使大脑更敏捷 不久前，英国科学家研究发现，喝茶可以阻止人体中一种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介乙酰胆碱 。因此，喝茶对常用电脑的上班族来说，又多了项使大脑更敏捷的好处 。过去陆陆续续的医学报告显示，茶叶中经分离鉴定的已知化合物700多种，其中包括蛋白质、脂肪、糖类及多酚类、皂甙、生物碱、茶氨酸、色素、芳香物质等 。菊花茶呵护眼睛 此外，电脑族也可用菊花茶“呵护”眼睛 。华人自古就知道菊花有保护眼睛的作用，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效 。菊花茶加入枸杞 《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效” 。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质 。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害 。喝菊花茶方法简单，只要将市面上销售的，干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，平时可以定时泡一两杯菊花茶来喝，能达到眼睛保健的作用，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对视力也有帮助 。也有人喜欢在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”，具有更高的护眼睛作用，因为菊花与枸杞都是中药护眼的药材 。值得注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不应该经常饮用，应该适量的喝 。
绿茶可以抗癌，助消化，菊花解渴生津，降火，都拥有各自的疗效
2、喝菊花茶好还是喝绿茶好？
都很好
菊花茶主要是清火明目,绿茶可以提神醒脑
绿茶还可以防电脑辐射呢
绿茶 和菊花茶都有防辐射作用但是 现在是冬季喝绿茶伤胃你可以喝 菊花茶 加普洱
秋冬可以喝有 去油腻 去火 养胃 功效的茶` 所以这个时候喝 菊普茶 铁观音是最好的 菊普茶就是 菊花和普洱混着 泡的茶 口感即清爽 又柔和 `` 菊普茶 铁观音 的茶性温和 。都是有很好的 养胃 去火 。减肥 。美容 保健等功效
选择好茶叶，还需要喝对了时间 。
(1)早晨起床后饮淡茶水，补充一夜之间的水消耗；
(2)上午10时左右饮浓些的茶水，可补充流汗及尿液排出的水分；
(3)下午3时左右饮淡茶水，再度补充体内排出的水分，并使体内囤积的废物顺利排出，防止人体酸性化 。
(4)晚上8时左右，睡前饮水，因睡眠时血液浓度增高，睡前饮水可以冲淡血液，加速血液循环 。
介绍一些常识，因人而易，喝出健康长寿来！ 天韵茶庄
那你就喝菊花茶
绿茶能抗辐射，提神醒脑，防衰老，菊花的话可以降火，冬天不适合，比较适于夏季炎热的时候喝
都很好，不过各有各的好处 。要看你自身的需要了 。
秋季喝菊花茶，冬季喝绿茶 。
3、绿茶和花茶哪个好？
喝茶讲究四季有别，即：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶 。其道理在于：春季，人饮花茶，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，浓郁的香苛，能促进人体阳气发生 。夏季，以饮绿茶为佳 。绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心 。秋季，饮青茶为好 。此茶不寒不热，能消除体内的余热，恢复津液 。冬季，饮红茶最为理想 。红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，能助消化，补身体，使人体强壮 。
1、勿忘我茶
取适量勿忘我置于杯中，冲入开水，泡三分钟即可饮用 。此茶具有美白皮肤、清肝明目、滋阳补肾、促进新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力的功效 。
2、罗汉果花
取适量的罗汉果花置于杯中，冲入开水，泡五分钟即可饮用 。此茶气味甘、凉、无毒；入肺，脾经；清肺润肠、清热通便 。有清肺止咳、润肠通便之功效，对烟酒过度等引起的声音嘶哑，咽干口渴等尤为有效 。可调降血糖值，改善糖尿病 。适用于小儿百日咳（小儿风寒感冒咳嗽勿用） 。
3、菊花茶
泡菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四五粒，用沸水冲泡即可 。若多人饮用，可用透明的花壶，放一小把，冲入沸水泡2—3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯，也可加入冰糖，这样口味更甘 。喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新的茶水，泡上片刻，而后再喝 。此茶内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素，具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津，以及调整血脂等功效 。常饮菊花茶，春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火 。能美容养颜、补血提神，以增强生命之活力，使人延缓衰老，更能使老年人延年益寿 。
4、玫瑰花
浸泡玫瑰花茶的水要选择80度左右的，因为这样的温度能最大限度地浸提出营养物质而又不降低营养价值 。取12克玫瑰花放入杯中，冲入沸水（把煮好的开水稍微放一会，约80度时就可以冲泡），依个人口味还可加入适量冰糖或蜂蜜 。此茶能调节女性生理功能，养颜美容，性质温和，降火气，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于新陈代谢，调节内分泌，将毒素排出体外，清除自由基，消除色素沉着，滋润皮肤，平衡激素，特别适用女性饮用 。
5、茉莉花
和玫瑰花一样，茉莉花泡水的温度约在85度左右 。取适量茉莉花放入杯中，冲入备好的水，泡上3分钟即可饮用 。此茶具有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷情绪 。患有慢性支气管炎的人宜经常饮用 。此外它对便秘也有帮助 。
6其他花茶
金莲花色泽如金，口感清爽，可清咽润喉，清热解毒，每杯1-2朵 。
玉蝴蝶晶莹剔透，润咽喉，每杯3-4片 。
竹叶茶汤色淡绿，味甘微苦，清心除烦，清暑降温，每杯1-2克 。
千日红味淡清香，清肝散结，止咳定喘，每杯2-3朵 。
熏衣草味微苦，可缓解紧张情绪，帮助睡眠，每杯约1克 。
杜鹃花清香微苦，调经和血，美容养颜，每杯4-5片花瓣 。
PS：花茶可清饮亦可调饮，如加糖、蜂蜜等 。也可和茶叶一起冲泡，或者几种花茶混合冲泡，除玫瑰和茉莉外，其他花茶最好用刚刚沸腾的开水，水温不高会影响花茶的香气和滋味 。另外，花茶在存放时要密封好，不能受潮，不常饮最好放入冰箱中冷藏，因为花茶容易因虫卵附着而生小虫，密封好放在冰箱就不用担心这个问题 。
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1(抗癌) 有研究显示，绿茶的抗癌能力要比科学家猜测的还要强并更加多样化 。科学家们已经知道绿茶中含有抗氧化剂成分，这一成分具有抗癌作用 。但是现在科学家们发现，绿茶中的化学成分还可以使一个在发展癌症过程中的重要分子停止运作 。
这一分子的名称为芳香碳氢化合物(ArylHydrocarbon,AH)受体，该分子可以激化基因，但不一定都是正面的 。香烟释放出的烟和有毒物质二恶英，尤其是二恶英，会瓦解这一分子的功能，并导致刺激其潜在有害基因活动 。
2(减肥)茶叶中的茶多酚能明显抑制体内胆固醇，甘油三脂（均为血脂主要成分）含量的上升，并能促进脂类化合物
从粪便中排出，还能改善毛细血管壁的弹性，因此，对防制动脉硬化，高血压及肥胖都具有重要作用 。
肥胖病大都是因人体脂肪代谢失调，过多积累所引起 。茶叶的减肥功效是由于茶多酚，叶绿素，维生素C等
多种有效成分的综合作用 。茶多酚能去脂解油腻；叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收，维生素C有促进胆固醇
排泄的作用，因而喝茶可以达到理想的减肥效果 。另外由于肥胖病往往同时引起胆固醇的升高，所以绿茶有减肥效果
3(排毒美颜)同样对绿茶中含有维生素e和c，能显著减少活性氧的产生，加速细胞的新陈代谢，减少因紫外光线及污染而产生的游离基，防止毒素袭侵肌肤细胞并有效杀菌排毒，使肌肤美白柔嫩 。你可以使用含绿茶成分的保养品，也可以每天坚持喝二杯绿茶饮品，或者干脆直接嚼服绿茶，都可达到排毒美颜甚至瘦身的功效降脂有效 。
4(绿茶水洗头)用绿茶水（普通自泡的茶叶水）洗头，效果出众哦
正确的洗头方式以后，用茶叶水代替护发素，只需一小杯，往头发上冲，轻轻按摩1—2分钟，用轻水冲干净，即可 。
我用过很多次，而且每次用过之后都很快很快很快的改变头发的顺滑度，记的有一没用，头发洗完了之后好干好干，跟干草没什么区别，等下一次洗头用了之后头发很快的就变滑了，可以说绿茶是快速改变头发的最好方法，真的是很快 。
而且对油性发质的人，非常好，去油能力很不错的，比卖的那些绿茶洗发水好一百倍，其实那些绿茶洗发水一点都没用，谁知道里面有没有绿茶成分，还是自己用天然的吧！！！
难分高下吧，各取所需才是最重要的 。如果你是女孩子 建议你喝花茶 要是男人 喝绿茶不错
各有各的好，喜欢和绿茶的就说绿茶好，喜欢喝花茶就说花茶好，偶尔换换口味也不错啦！
在口感上，绿茶比花茶要涩～
在香气上，花茶比绿茶要浓郁～闻着香，喝起来满口生香～
在品质上，因为花茶多是用绿茶为原料，经香花窨制而成的，所以虽然青出于蓝而未必胜于蓝～
在功效上，因为花茶是集2者于一身，所以自然有绿茶的功效也有花的功效～
总之，萝卜白菜各有所好，北方人多喜欢花茶，江南人多喜欢绿茶～ 花茶，亦称熏花茶、香花茶、香片 。花茶是以绿茶、红茶、乌龙茶茶坯及符合食用需求、能够吐香的鲜花为原料，采用窨制工艺制作而成的茶叶 。一般根据其所用的香花品种不同，划分为茉莉花茶、玉兰花茶、珠兰花茶等亚类，其中以茉莉花茶产量最大 。每种亚类又根据其加工原毛茶坯的产地、质量与制作工艺的精细程度划分出若干等 花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰 。既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香 。冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡 。花茶不仅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的药理作用，裨益人体健康 。
花茶在国际与国内市场上行销量大的是茉莉花茶 。这是因为茉莉的香气为广大饮花茶的人所喜爱，被誉为可窨花茶的玫瑰、蔷薇、兰蕙等众花之冠 。宋代诗人江奎的《茉莉》诗赞曰："他年我若修花史，列作人间第一香 。"
<<绿茶>>是将采摘来的鲜叶先经高温杀青，杀灭了各种氧化酶，保持了茶叶绿色，然后经揉捻、干燥而制成，清汤绿叶是绿茶品质的共同特点 。按杀青和干燥方式不同又可分为：
蒸青绿茶
用蒸汽杀青而成的绿茶称之为蒸青绿茶 。其品质特点为“三绿”，即干茶色泽翠绿、汤色碧绿、叶底鲜绿、香清味醇 。
炒青绿茶
炒青绿茶因干燥方式采用炒干而得名 。按外形可分为长炒青、圆炒青和扁炒青三类 。长炒青形似眉毛，又称为眉茶 。圆炒青外形如颗粒，又称为珠茶 。扁炒青又称为扁形茶 。长炒青的品质特点是条索紧结，色泽绿润，香高持久，滋味浓郁，汤色、叶底黄亮 。圆炒青有外形圆紧如珠、香高味浓、耐泡等品质特点 。扁炒青成品扁平光滑、香鲜味醇，如西湖龙井 。
烘青绿茶
烘青绿茶大部分用于窨制各种花茶，称之为茶坯 。特点是外形完整稍弯曲、锋苗显露、干色墨绿、香清味醇、汤色叶底黄绿明亮 。
晒青绿茶
晒青绿茶是制紧压茶的原料 。如砖茶、沱茶等 。
以前的说法绝对是绿茶好，花茶要经过切割再窨花，一般都是中低挡的茶才会做花茶！
现在为了追求花香，有高档绿茶拿来窨花的，但是极少，其实花茶也是绿茶的一种而已，只是多了一个窨花的再加工工艺，所以绿茶和花茶那个好的讲法是不成立的！
还是日照绿茶好！ 经茶叶研究所专家鉴定：
①.日照绿茶中儿茶素的含量高于南方茶同类产品13.7%
②.日照绿茶中氨基酸的含量高于南方茶同类产品5.3%
③.日照绿茶的硒含量是南方茶的6.1倍，有特殊的防辐射作用！
【喝绿茶好还是菊花茶好】④.日照绿茶在品种繁多的各类茶中，对人体的保健功能是其它茶叶的两倍或两倍以上！
绿茶好，花茶好些都是香精薰制的对健康不太好
4、绿茶好,还是菊花茶好 。
得看做什么用，绿茶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效 。菊花茶性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用 。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效 。主治感冒风热，头痛病等 。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用 。
菊花茶 饮用菊花茶对眼睛疲劳、视力模糊又很好的疗效 。除了用菊花茶水涂抹眼睛可以消除浮肿以外，还可以经常泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退 。如果每天喝3~4杯菊花茶，对恢复视力也有帮助 。
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