枸杞可以与红茶一起喝?红茶是经过发酵的茶类，所含的鞣质已经被氧化成鞣质红了，而且茶多酚类物质也被氧化了，对黑枸杞中的营养成分不会造成不良影响，因此，枸杞和红茶可以一起泡 。喝枸杞红茶的好处?1、红茶性温，有暖胃暖身的作用，加上枸杞也是一种温热身体效果很强的食物，因此这两种同食，可以有效的驱除体内的寒气，适合体质寒凉之人饮用 。?2、枸杞富含花青素，这种物质具有一定的抗氧化性，能延缓皮肤的衰老，而且红茶还能有助于保持皮肤的光洁白嫩，减少皱纹，从而起到延缓衰老的作用 。?3、枸杞中的花青素不仅能延缓衰老，而且还能减轻身体的疲劳感，加上红茶具备的提神醒脑作用，因此黑枸杞红茶是很好的抗疲劳饮品 。?枸杞红茶可以长期食用，但不能天天食用?虽然黑枸杞和红茶对身体有补益作用，但是红茶性温，黑枸杞温热身体的效果很强，因此不宜天天食用，一次性也不要过多食用，以免使身体出现发热、上火的情况 。一般来说，正常体质的人群一次食用黑枸杞8克，建议一周食用3次就好了 。枸杞红茶正确泡法?1、准备黑枸杞6颗、适量红茶 。?2、将红茶用开水冲洗一遍，然后再倒入开水，焖盖5分钟左右 。?3、待水温稍微变凉时，再放入洗净的黑枸杞 。?4、枸杞中的花青素在高温条件下，易被分解破坏，因此先泡红茶，后泡黑枸杞 。?喝枸杞红茶注意事项?1、阴虚火旺、身体上火、体质燥热之人不宜喝黑枸杞红茶 。这款茶饮有暖身的功效，多食易引起身体发热、上火 。?2、过夜后不宜喝 。黑枸杞泡红茶过夜后，茶水中的成分发生了改变，而且还有可能会滋生细菌，食用后可能会出现腹痛腹泻的现象 。?3、不宜用保温杯冲泡 。红茶会与保温杯内的成分发生反应，易产生对身体有害的物质，因此，黑枸杞红茶不宜用保温杯泡 。枸杞的食用方式?1、滋补肝肾方?用于因肝肾阴虚引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利，烦热、盗汗等症 。枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净加水炖开，文火慢煮约20分钟，加入猪肝或羊肝500克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤 。?2、养肝明目方?适用因肝血不足引起的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症 。枸杞子100克、女贞子100克，杭菊花50克，焙干，共研细末或装入胶囊，每日2次，每次服10克 。?3、补肾壮阳方?适用于肾气虚损，肾阳不足引起的阳萎早泄，遗精尿频、腰冷酸痛、下肢无力等症 。枸杞子250克、蛤蚧一对去头足，肉苁蓉200克，大枣50克，装广口瓶，低度白酒需高于中药约2公分，封存半月后用 。
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