按摩这里一分钟，寿命添加一小时
现在人生活节奏快 ， 不如在百忙的工作中 ， 忙里偷闲按照如下方法按摩一分钟 ， 只要一分钟 ， 能帮你解决不少麻烦哦~
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手指摩头一分钟
【按摩这里一分钟，寿命添加一小时】手指由前额深摩头顶至脑后 ， 每秒2～4次 ， 可促进脑部血液回流 ， 使发根得到充分营养 ， 令头发黝黑亮泽 。同时可以缓解大脑疲劳 ， 预防脑血管疾病 。
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揉耳轮一分钟
双手轻揉左右耳轮至热 ， 有通经散热、保健听力的作用 ， 尤其对耳鸣、目眩、健忘有防治功效 。
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拇指揉鼻一分钟
双手拇指上下揉鼻50次 ， 可开肺窍 ， 对感冒、上呼吸道感染、支气管炎 ， 甚至心脏病、动脉硬化有防治功效 。增加身体抵抗力 。
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