茶汗青悠长 ， 茶的品种许多 。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶 ， 让爱美的你轻轻松松喝失落身上的脂肪 。
乌龙茶
因节食减肥 ， 吃得少 ， 食物残渣就不敷,偶然积蓄几天才一次 ， 很容易乾燥 。保举饮用乌龙茶 。
质料：乌龙茶
做法：简略地用开水冲 。
功能：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂 。
薏仁茶
浮肿的缘故原由许多 ， 假如是纯真的水分滞留造成的浮肿 ， 保举饮用薏仁茶 。
质料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克 。
做法：热水煮开 ， 就可以饮用了 。
功能：清热、利湿、治疗水肿 。
荷叶茶
情感降低、精力压力大 ， 大概引起肠道的敏感性增长 ， 而孕育发生痔疮困扰 。保举饮用荷叶茶 。
质料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 。
做法：用开水冲泡 。
功能：清暑利湿、治水气呼呼浮肿、生发清畅 。
决明子茶
肠子蠕动功效缓慢的人 ， (尤其是肥胖节食者在节食减肥时期)宿便容易积在体内 ， 造成痔疮 。保举饮用决明子茶 。
质料：决明子茶
做法：热水冲泡 。
功能：清肝明目、利水通便 。
大麦芽茶
体内排气呼呼不畅 ， 也能造成腹胀和胃胀 ， 保举饮用大麦芽茶 。
质料：炒麦芽5钱、山楂5分 。
做法：加冰糖水冲饮 。
功能：开胃健脾、和中下气呼呼、消食除胀 。
柠檬茶
既能消脂、去油腻 ， 又能美白肌肤 。
质料：柠檬切片 。
做法：榨出柠檬汁 ， 用温水冲调 ， 参加适量蜂蜜 。
功能：笑脂肪、助消化、美白肌肤、润泽肺腑 。
普洱茶
胃里积食不化 ， 不光影响肠胃功效 ， 而且会使脂肪、糖份得不到正常的消费而致胖 。保举饮用普洱茶 。
质料：普洱茶叶、乾菊花5朵 。
做法：热水冲泡 。
功能：辅助消化、消弭油脂 。
玫瑰花茶
多功效的玫瑰花 ， 可以冲茶浸酒 。多喝可以珍爱胃 。
质料：玫瑰花5克 。
做法：温开水冲泡 。
功能：活血散淤、治肝胃气呼呼痛 。
菊花茶
清火、减肥最便利的饮品 。
质料：几朵干菊花 。
做法：直接以热水冲泡 。
功能：清暑退热解毒、消脂肪、降血压 。
陈皮茶
假如一不警惕吃得太多油腻 ， 不妨 ， 泡一壶陈皮茶 ， 去去油腻吧 。
质料：陈皮4克 。
做法：滚水冲泡 。
功能：理气呼呼调中、疏肝健脾、导滞消积 。
山楂茶
山楂茶对喜好吃肉的肥胖这更得当 。
质料：山楂10克 。
做法：用水煎煮 。
功能：能消弭油脂、辅助分泌体内废物 ， 散淤化痰 。
酸溜根茶
绝对的减肥好饮品 。饭後煮上一杯 ， 既到达减肥的目标 ， 又享受酸酸甜甜的好味道 。
质料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许 。
做法：以上各味碾成粗末 ， 煎汤取汁 。
【居家简易减肥茶】功能：利尿降脂 ， 适於肥胖者和高血压者 。
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