桂圆红枣枸杞红糖鸡蛋
桂圆红枣枸杞红糖加鸡蛋是一道健康的养身吃法，适于经期妇女调经理痛之用，可让身体温暖，增加能量，活络气血,加快血液循环，亦可用于产妇产后补血，女性朋友们食用，还有养颜美容之功效哦！
这些都是补养气血的食物，生姜能解表散寒，红枣有补中益气、养血安神的功效，龙眼能补心脾、益气血、安心神，枸杞养肝、滋肾、润肺，红糖润心肺，和中助脾，缓肝气，解酒毒，补血，破瘀 。
意见建议：阴虚体质的人群不宜吃姜，而且姜不要晚上吃；大枣对大便秘结、内热甚者、有湿痰、积滞，齿病、虫病者不宜食用；外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服枸杞；糖尿病者忌食红糖
