甘楞粥
甘楞粥的一些知识不知道大家还记得不呢？下面请看具体的介绍 。
甘楞粥 甘楞粥的知识介绍 【原料】 煅瓦楞子20克 ， 甘草10克 ， 粳米100克 。
【甘楞粥】 【制作】 先将煅瓦楞子、甘草研细成粉备用 。粳米煮粥待食 。
【用法】 每日3次 ， 每次取药粉lO克 ， 温粥送服 。
【疗效】 活血散淤 ， 制酸止痛 。主治淤血胃病、胃痛日久、血淤胃络 。症见胃院刺痛、部位固定、按之痛甚或有吐血、便血等 。
粳米营养成分
粳米 ， 又称大米、精米 。粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素c及钙、磷、铁等营养成分 ， 可以提供人体所需的营养、热量 。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多 ， 米糠层的粗纤维分子 ， 有助于胃肠蠕动 ， 对胃病、便秘、痔疮等消化道疾病有一定治疗效果 。用粳米煮粥来养生延年已有2000多年历史 。粳米粥最上一层粥油 ， 能补液填精 ， 对病人、产妇、老人最适宜 。
粳米食疗药效
◆粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用 。可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症 。
◆粳米粥有“世间第一补人之物”之美称 ， 应经常适量食用粳米粥 。
◆糙米较之精白米更有营养 ， 能降低胆固醇 ， 减少心脏病发作和中风的几率 。
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