如何集中注意力
集中注意力的方法有：杜绝干扰、安排合适的工作场合、明确目标、理出头绪、指定时限 。
1、一般进入专注状态需要15分钟时间，所以要特别安排划分一段时间以供查收和处理邮件，尽量避免在电话及来访繁忙的时段安排工作，并告诉相关的人不要在工作时打扰 。
【如何集中注意力】2、工作环境对能否专注工作有很大的影响 。把座位安排在能及时打断干扰源的地方，比如正对门窗和电话 。如此一来，才能降低分心到最小程度 。
3、在工作之前首先要明确目标，明确目标能降低浪费时间的成本，其次能更快进入专注的工作状态，减少分心 。
4、大脑里七七八八的一大摞任务很难让你全神贯注 。所以在工作开始前，除了要明确目标以外，还应该花上几分钟时间为大堆的零碎任务理出头绪分清秩序，否则你就得在工作中浪费几个小时来处理任务间的混乱和冲突了 。
5、为自己强行指定时限完成任务对于工作专注度有很大的提升，从而提高工作效率，避免分神 。
推荐阅读
- 如何用微信给qq钱包充钱
- ps如何才能缩小文件
- cdr如何才能生成条形码
- 如何制作古风灯笼
- 蚕豆如何做好吃 蚕豆的营养价值和吃法功效
- cdr如何才能阵列
- 如何快速去痘印
- cdr如何才能嵌入图片
- 信阳红茶如何泡 信阳红茶的泡法
- 如何使用智能手机连接蓝牙手环