茶的历史悠久，茶的品种也很多 。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪 。
乌龙茶因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥 。推荐饮用乌龙茶 。原料：乌龙茶做法：简单地用开水冲 。功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂 。
薏仁茶浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶 。原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克 。做法：热水煮开，就可以饮用了 。功效：清热、利湿、治疗水肿 。
荷叶茶情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰 。推荐饮用荷叶茶 。原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 。做法：用开水冲泡 。功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅 。小编贴士：绿茶是高纤的饮品，常用在减肥上！
决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘 。推荐饮用决明子茶 。原料：决明子茶做法：热水冲泡 。功效：清肝明目、利水通便 。
大麦芽茶体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶 。原料：炒麦芽5钱、山楂5分 。做法：加冰糖水冲饮 。功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀 。
柠檬茶既能消脂、去油腻，又能美白肌肤 。原料：柠檬切片 。做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜 。功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑 。
普洱茶胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖 。推荐饮用普洱茶 。原料：普洱茶叶、乾菊花5朵 。做法：热水冲泡 。功效：帮助消化、消除油脂 。
玫瑰花茶多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒 。多喝可以保护胃 。原料：玫瑰花5克 。做法：温开水冲泡 。功效：活血散淤、治肝胃气痛 。
菊花茶清火、减肥最方便的饮品 。原料：几朵干菊花 。做法：直接以热水冲泡 。功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压 。
陈皮茶如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧 。原料：陈皮4克 。做法：沸水冲泡 。功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积 。
山楂茶山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合 。原料：山楂10克 。做法：用水煎煮 。功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰 。
酸溜根茶绝对的减肥好饮品 。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道 。原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许 。做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁 。功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者 。
【几款瘦身养颜茶】点击排行冬天想排毒去燥又减肥就喝点莲心茶
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成都美女喝茶美容成时尚
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夏天喝绿茶美白防晒双重功效
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喝茶切莫一成不变
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