豆腐浆粥的功效
豆腐浆粥被称为是高血压的食谱，相信很多朋友都有喝过吧，下面请看具体介绍 。
豆腐浆粥 豆腐浆粥原料:豆浆汁500毫升，粳米50克，砂糖或细盐少许 。
豆腐浆粥的做法:将以上各味同人砂锅，煮至表面有粥油为度 。
食法:每日早晚餐，温热服食 。
豆腐浆粥的功效 豆腐浆粥功效:补虚润燥 。来自《纲目拾遗》 。适用于动脉硬化、高血压、高血脂症、冠心病及一切体弱患者 。
豆腐的营养价值
豆腐，可分为硬豆腐、滑豆腐、熏豆腐和冻豆腐 。豆腐含有丰富的蛋白质，低脂肪，不含胆固醇，含钠量低，并且含有丰富的植物性雌激素 。由硫酸钙或卤水点成的豆腐，含有大量的钙、镁等成分 。
豆腐可做多种菜，不仅昧道鲜美，而且营养丰富，容易被胃肠吸收，是理想的补益食疗品 。
豆腐食疗药效
◆豆腐熟食可强壮身体，调和肠胃，增进饮食;生食能清肺胃热，生津液，止咳消痰，用于治疗胃火上炎、口干燥渴、腹胀满、痢疾、目赤肿痛、肺热咳嗽、痰多等症 。
◆豆腐中的钙易于为人体吸收，可维持正常的心脏功能和血压，并预防某些癌症 。
◆豆腐中所含植物性雌激素可帮助预防多种癌症，并减轻更年期的不适症状 。
◆豆腐熟食可强壮身体，调和肠胃，增进饮食;生食能清肺胃热，生津液，止咳消痰，用干治疗胃火L炎、口干燥渴、腹胀满、痢疾、目赤肿痛、肺热咳嗽、痰多等症 。
◆豆腐中的钙易干为人体吸收，可维持正常的心脏功能和血压，并预防某些癌症 。
◆豆腐中所含植物性雌激素可帮助预防多种癌症，并减轻更年期的不适症状 。
◆豆腐不要和菠菜同食，菠菜中的草酸影响对钙质的吸收 。
◆豆腐含瞟吟较多，有瞟吟代谢失常的痛风患者和血尿酸浓度高的患者，应慎食豆腐
豆腐饮食禁忌
◆豆腐不要和菠菜同食，菠菜中的草酸影响钙质的吸收 。
【豆腐浆粥的功效】 ◆豆腐含嘌呤较多，有嘌呤代谢失常的痛风患者和血尿酸浓度高的患者，应慎食豆腐 。
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