黑鱼是一种常见的淡水鱼类，它营养丰富，保健功效出色，能滋补身体，也能预防多种疾病的生，是人们餐桌上的常见食材，那么黑鱼的营养价值有多高呢？它又具有哪些功效呢？今天小编就为大家具体说一说 。
文章插图
黑鱼的营养价值与功效1、黑鱼能滋补身体
黑鱼具有出色的滋补功效，它含有大量的蛋白质和脂肪以及十几种氨基酸，另外还含有一些钙、磷以及铁等多种微量元素，能补中益气，也能强壮身体，可以用于人类病后身体的调理，最适合那些身体虚弱，体倦无力的人群食用 。
2、黑鱼能催乳
黑鱼能调节人类内分泌，对女性产后无奶或者少奶都有很好的调理作用，平时产妇需要时可以把黑鱼处理干净，剁成块状，然后煲成鱼汤，让产妇喝鱼汤吃黑鱼肉就能起到良好的催乳作用，同时这种鱼汤还能大补元气，对女性产后身体恢复有很大的好处 。
3、黑鱼能利水消肿
【黑鱼的营养价值与功效】利水消肿也是黑鱼的重要功效之一，从中医的角度上看黑鱼能入肾经，可以补脾益气，也能利水消肿，能缓解人类的肾炎与心脏病引起的水肿，同时也能用于人类风湿病的辅助治疗，治疗功效十分明显 。
推荐阅读
- 一个女人爱一个男人的3个表现 喜欢一个人如何表现出来
- 求看萤火虫的旅游景点
- 苦瓜子能吃吗 苦瓜子的功效与作用
- 南湖秋水夜无烟,耐可乘流直上天的意思 南湖秋水夜无烟下一句是什么
- 南极冰川有雪吗 南极冰山为什么是翠绿色的
- 以减肥为目的黑茶饮用
- 上海青是什么 上海青的功效与作用
- 海什么什么针的成语
- 紫笋茶的保健功效
- 2尺5的腰围是穿多大码