众所周知 ， 安化黑茶属于发酵茶 ， 因为发酵的程度非常高 ， 所以安化黑茶在发酵的过程中 ， 内质逐渐发生变化 ， 使得安化黑茶变得非常的温和 ， 所以正常情况下 ， 安化黑茶适合很多的人饮用 ， 那安化黑茶孕妇可以喝吗？下面我们就来了解一下吧！安化黑茶孕妇可以喝?孕妇如能每天喝3～5克茶 ， 特别是淡黑茶 ， 对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育 ， 是大有好处的 。各种茶所含成分不同 ， 黑茶含微量元素极为丰富！?安化黑茶中含有多种维生素 ， 如维C ， 维E ， 维生素B1? B2等！饮安化黑茶可补充孕妇对多种维生素的需要 。安化黑茶中含有丰富的氨基酸 ， 含有多种矿物质 ， 如钾、钙、锌、硒、镁、钼、磷等！而这些都能够让孕妇和胎儿对各种矿物质的需求得到一个及时的补充！?微量元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用 。因此 ， 专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点黑茶 。但是 ， 孕妇如果喝茶太多、太浓 ， 特别是饮用浓红茶 ， 对胎儿就会产生危害 。茶叶中含有2%～5%的咖啡因 ， 每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克 。孕妇喝安化黑茶的注意事项?咖啡因具有兴奋作用 ， 饮茶过多会刺激胎儿增加胎动 ， 甚至危害胎儿的生长发育 。日本专家的调查已证实 ， 孕妇若每天饮5杯红茶就可能使新生儿体重减轻 。茶叶中含有鞣酸 ， 鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物 。?孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能 ， 胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血 。科学家进行过试验 ， 用三氯化铁溶液作为铁质来源给人服用 ， 发现饮用白开水者铁的吸收率为21.7% ， 而饮用浓茶者的吸收率仅为6.2% 。喝安化黑茶的适宜人群?1、肥胖人群?安化黑茶中含有丰富的磷脂、氨基酸等物质 ， 能够加快肠蠕动 ， 促进脂肪分解 。?2、营养不良人群?历史上西北地区的人民到了冬季缺少蔬菜水果等 ， 就靠黑茶来补充维生素 ， 喝安化黑茶能够补充膳食营养 ， 安化黑茶中含有丰富的维生素和矿物质 。?3、三高人群?长期喝安化黑茶能够清除血管内的杂质 ， 促进血管畅通 ， 安化黑茶的茶色素能够抗凝、促进纤维蛋白溶解 。?4、糖尿病患者?安化黑茶中含有丰富的茶多糖复合物 ， 由于安化黑茶属于后发酵茶 ， 其发酵工艺有助于保持茶多糖的活性 ， 所以能够降低血糖 。?5、降低癌症发病率?研究表明 ， 安化黑茶是一种富硒茶的 。因此富硒黑茶茶多酚和天然抗癌抗肿瘤保护 ， 防癌经常食用可达到抗肿瘤作用 。因此 ， 黑茶能够抑制癌细胞 。?6、饮烟酒人群?安化黑茶中含有茶黄素和茶红素 ， 茶黄素对肉毒杆菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等细菌具有杀菌作用 。综上所述 ， 安化黑茶正常情况下 ， 孕妇是可以喝的 ， 但是安化黑茶对于孕妇来说是一把双刃剑 ， 是好还是坏 ， 最主要的还是得看怎么喝 ， 怎么把握好喝的这个度！
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