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赤豆粥的做法

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赤豆粥的做法其实很简单的 ， 下面就让我来给您具体的介绍一下吧 。
  赤豆粥赤豆粥的材料 材料：红豆适量+ 一点点的糯米 ， 糯米也可不加 ， 或者随喜好加入其它的
有关赤豆粥杂图(12张)米都可以 ， 只加红豆最好喝 。
调料：白糖、冰糖或桂花
赤豆粥的做法 1.将除净杂质的赤豆 ， 用水洗净放在锅中 ， 加水煮至六七成熟 ， 再将大米倒入一起
其他赤豆粥图片(20张)煮粥 。
2.红豆和大枣淘洗干净 ， 放入慢炖锅中;
加入冷水 ， 水和红豆的比例大约是3：1;
慢炖锅炖约五六个小时即可 。
3.取适量红豆提前一晚浸泡好 。
第二天煮的时候取出适量浸泡好的红豆 ， 洗净 ， 放入汤锅 ， 注入适量清水 ， 大火煮开后转小火 ， 煮至豆子酥烂 ， 可以喝到粥中沙沙的口感就可以了 ， 吃的时候加入调料调味即可 。
可以健脾利湿 ， 有减肥美容的功效 。
利水 ， 消肿 ， 通乳作用 。适用于水肿病 ， 下肢湿气 ， 小便不利 ， 大便稀薄 ， 身体肥胖 ， 产后乳汁不足等症 。
【赤豆粥的做法】 益胃、补脾、清热、去暑、解毒、利尿等功用 。

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