【长时间不良姿势看电视易患颈椎病】据某医院医师介绍，近期颈椎病患者明显增多，其中不少是因为躺着看电视引发的 。这些患者主要以中青年居多，表现为颈部僵硬、眩晕，有的还出现背部和胸部疼痛 。
经过问诊发现，在天气变冷后，这些人大都喜欢钻在被窝里躺着看电视，有的侧卧着身子看，有的靠在枕头上看 。由于躺在床上看电视时，人的躯体活动比较少，人们被故事情节所吸引时，头部就会长时间保持一种姿势，使颈部肌肉疲劳僵硬，当头部转动时，肌肉应答能力就会减弱，导致关节错缝、肌肉扭伤，诱发颈椎病的发生，严重的甚至还会出现关节脱位 。专家还发现，在这些人群中还不同程度地存在胸痛、背痛等表现，这也是由于长时间的躺卧位姿势，造成背部和胸部关节紊乱，而导致疼痛的发生 。
专家提醒说，不良姿势是诱发颈椎病发生的重要因素 。因此千万不要为图舒服而躺着看电视或者靠在沙发扶手上看电视 。正确的看电视姿势应该是采取坐位 。而且每看15分钟左右就要活动一下颈部，变换一下姿势 。
推荐阅读
- 民法典夫妻分居多长时间可以离婚
- 这些小事情暗示你营养不良
- 怀孕初期孕妇营养不良易致胎儿脑畸形
- 高压锅煮地瓜需要多长时间
- 一时三刻是多长时间
- 女人做这姿势竟让男人惊呆
- 女人怀孕多长时间能测出来
- 孕妇多长时间有胎动现象
- 小车可以脱审多长时间
- 倩女幽魂手游多久能上藏宝阁 倩女幽魂手游多长时间能上藏宝阁