1、便秘的人喝什么茶好？
病情分析：便秘是一个和生活习惯有很大关系的，用药物治疗一般都是在大便困难时使用 。建议你不要喝茶，直接和白开水 。茶有鞣酸 。长期便秘会使皮肤变差 。
意见建议：建议你喝玫瑰花、茉莉花之类的，如果想通过喝茶的方法治疗便秘，那可以用中药 。平时养成固定时间大便的习惯，多吃清淡食物，多吃蔬菜 。多饮水 。
便秘可以喝些绿茶、决明子茶、火麻茶，都是通便效果不错的，火麻茶主要成分为火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑椹、槐米、黑木耳、黄精9种种草本植物调理便秘，富含亲水因子，能保住粪便中的水分不被吸收，改善便秘问题 。
参考：
决明子茶
空腹，淡盐水1.5升，分三四次，大口喝下去，半小时内肯定有效，效果是拉肚子，这是一种灌肠的方法 。
空腹，用蜂蜜腌柠檬，要不就泡1.5升柠檬片水，放两大勺蜂蜜，早晨大口喝掉，保证两次就不便秘了 。
空腹，两勺醋，一勺蜂蜜，酸酸甜甜的，保证你早晨正常上厕所 。
空腹，每餐前半小时喝400ml荷叶泡的茶，长久的便秘也能治好，不过要坚持几天，效果很好 。
用以上方法治好后，每天起床前，和晚上躺下后顺时针沿肚脐周围揉50圈 。我都是用小拳头，这样子内部才有明显的感觉，不是单独搓皮肤，要揉到内里 。
长生鸟的珍珠粉胶囊的话，可以空腹吃，但是，要长期坚持，价格不便宜 。我有时候用禾博士的人参芦荟胶囊 。我是随餐吃，午饭一粒，晚饭一粒 。比介绍的一天一次，一次两粒效果还好 。
桃花茶，药店里买的桃花泡茶喝，后果是拉肚子，我喝过桃花酒，晚上喝下去，基本第二天全部排空了 。后来改喝玫瑰酒，就是大量干玫瑰泡到白酒里，一天喝20ML，不过，如果你不喝酒就算了，可以买口感好点的白酒 。效果很不错，不会拉肚子，会正常排便，只是天天一杯酒，我不适应 。
以上方法在我二十年的便秘历史中都使用过了，效果很好，都有效地解决了问题 。皮肤也很好，因为排毒了嘛！最后，告诉你我二十年的便秘是如何解决的吧 。朋友是心理咨询师，和他聊了两次后，我准确地明白自己是心理问题，参加了两次心理的工作坊之后，拉肚子一周，然后也不喜欢吃零食了，饮食也正常了，然后就找到了心情身体都通畅的那种感觉 。从此，便秘历史就结束了 。
祝你早日找到症结所在！
便秘的起因不同，需要吃的食物也不同，有人说吃蕉能治便秘，但也有很多人吃了没效果，是因为他们的便秘症状不一样 。我将便秘的症状发给你，你对照一下自己是属于哪一种情况，再对症食疗 。
一， 大便硬结口干口臭——热结便秘
症状：大便干燥硬结，常伴有口舌发干，口臭，烦燥，面红，身体发虚，小便发黄 。
食疗：可以凉伴海带结，海蜇，或者紫菜汤，葛粉类，水果可以吃梨，香蕉，西瓜，猕猴桃 。
二， 大便秘结欲便不出——气滞便秘
症状：大便硬结，到了肛门口就是排不出来，伴有饭量减少，腹胀，经常打膈 。
食疗：可吃佛手柑，或生吃白萝卜 。中成药：沉香化滞丸 。
三， 大便不干难排出——气虚便秘
症状：大便干或者不干，虽有便意但难排出，每次排必须用很大的力，排完一身汗，伴有气短，没精神，容易疲劳，不愿意活动 。
食疗：黄芪15克，橘子皮整个，火麻仁10克煮水喝，或者用西洋参15片泡水喝 。
四， 大便干结耳鸣眩晕——阴虚便秘
症状：大便干硬，伴有腰膝酸软，头痛眩晕，甚至耳鸣，手脚心发热，晚上睡觉时出汗 。
食疗：炒黑芝麻，每晚吃二勺，或枸杞子30粒，银耳一小朵，百合30片，每晚煮一小碗吃 。
五， 大便干结头晕眼花——血虚便秘
症状：大便干硬，伴有头晕眼花，心慌健忘 。
食疗：当归20克，每天煮水喝，另外一周吃三至四次黑木耳、莲藕、每天五个大枣 。药：润肠丸 。
2、便秘喝什么茶好 四种茶润肠通便好
首先你要知道你的体质是那种 。
阳虚的人适合喝红茶 。
肝气郁结的人可以适当喝点茉莉花茶 。
体内有热的人可以喝点绿茶 。
乌龙茶，铁观音等茶适合大多数人喝 。
现在网上大面积的宣传绿茶美容通便养颜，什么清除体内自由基 。但是现在人的体质基本上都是阳虚体质，不适合喝绿茶，越喝绿茶只会身体越差 。大便越不通，或是腹泻，但是记住，腹泻是大便通畅的假象 。
我建议你可以先喝红茶试试，看会不会上火，如果上火的话可以喝些铁观音等性质温和的发酵茶 。
首乌浑身都是宝，除了具有我们熟知的乌发作用外，还具有解毒、消痈、润肠通便、补肝肾、益精血、强筋骨等作用 。那些因血虚肠燥的女性建议多喝首乌汤水 。可将首乌切片加水煎服或切片炒干，平日用来泡茶喝，最好早晚服用一次，以达到通便的效果 。
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