母乳喂养好处多，今天你也坚持母乳喂养了吗？

大家知道，我国一直以来都提倡母乳喂养。这是因为母乳营养丰富，适合宝宝的肠胃。吃母乳的宝宝不易患上腹泻便秘等肠道问题。虽然现在的配方奶粉经过改良，营养方面接近母乳，但容易上火。宝宝吃母乳的好处最多，但是长期哺乳对妈妈的坏处也是显而易见的。

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哺乳对妈妈的坏处
这里说的长期哺乳对妈妈的健康不利，但是正常哺乳喂养宝宝对母婴都是有好处的。如果哺乳超过一年半以上，因机体正常的生理功能得不到调节，会呈现睡眠不佳、精神不振、胃口不好、体力过分消耗等现象。
延长哺乳期对产妇和婴儿都有许多危害。首先，哺乳时间太长，可引起母亲生殖器官萎缩，表现为子宫缩小，阴dao黏膜薄弱缺乏弹性，甚至还会引起永久性的闭经，对身体有不良影响。

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母乳喂养对妈妈的好处
1、预防产后出血，促进子宫恢复。
从一出生开始，婴儿的反复吸吮让母亲的脑下垂体释放催产素，这种激素不仅刺激乳房分泌乳汁，同时也引起子宫收缩。由此产生的收缩防止产后出血，促进恶露排出以及子宫恢复。使其更快恢复正常大小。
【母乳喂养好处多，今天你也坚持母乳喂养了吗？】2、避免铁质流失及月经紊乱。
母乳喂养，使妈妈恢复月经的时间常常会延迟，不像人工喂养的妈妈一般在产后6-8周恢复月经。妈妈身体分泌乳汁所需要的铁量，远小于月经中失血所流失的铁量。妈妈们月经期的减少，与减低罹患乳腺癌、卵巢癌等绝症的几率，有着直接的关联。
3、有助于产后瘦身。
研究也发现，和母乳喂养妈妈相比，非母乳喂养的妈妈减掉的体重更少，并且更难保持。另外母亲有研究表明母乳喂养能防止胸部下垂，快速断奶反而容易导致乳房腺体急速缩小、脂肪组织急速消耗，更容易出现萎缩、下垂。
4、利于曾患妊娠期糖尿病恢复。
分娩后，曾患有妊娠糖尿病的哺乳妈妈，由于母乳喂养带来的最大体重减轻可能使后续患糖尿病的风险下降。
5、壮骨，降低骨质疏松的风险。
从长期来看，沁乳可能使骨骼更强壮和降低骨质疏松的风险。哺乳的妇人将来患骨质疏松症的几率比从没哺乳过的妇人低。

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按需哺乳好还是按时哺乳好？
这个问题也是现在月子中心从业者们会遇到的头疼事。
一般按照医学专业要求而言，给孩子喂奶是按时喂奶，但是作为妈妈们，这个要求显然很难达到，孩子一哭，妈妈们就会因为母性本能给孩子喂奶。一些月子中心会采用母婴产妇分离护理的方式来降低过度喂养的发生率。但是在自己家里则是很难做到按时喂养。
1、按需喂养：这是现在比较主流的做法，绝大多数的新妈妈们都是依照宝宝的需求来喂养。只要宝宝饿了就喂奶，没有什么时间规律。用这种方式喂奶，最关键的是宝宝的饥饿感，而不是宝宝一哭了就喂。但是，很多的母亲都认为孩子哭了就代表是饥饿，所以孩子一哭就喂。

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2、按时喂养：曾经很多母亲都是采用这种喂养方式，将孩子吃奶的时间固定下来，有时孩子即使是在睡觉，也要将孩子叫醒进行喂奶。看上去有些不顾孩子的需求，但是这种方式也有很多的优点。通常医院的育婴室。就是采取这种喂奶的方式。
应该选择按时哺乳还是按需哺乳，应该结合宝宝的需求来选择。通常新出生的孩子采用按需喂养比较好，家长可以观察孩子一段时间，摸清规律后就可以按时喂奶了。