黑茶属于六大茶类之一 ， 属后发酵茶 ， 含有较丰富的营养成份 ， 且黑茶的口感也是特别的好 ， 所以黑茶得到了很多人的喜欢 ， 且在喝黑茶的时候就大量饮用 ， 但是其实这是一种不正确的方式 ， 因为凡事有度 ， 具体如下！黑茶的副作用?1、缺钙?黑茶中的氟含量较高 ， 加入水里面也有很高的氟 ， 过多应用会导致体内的钙离子化合称氟化钙 ， 身体不宜吸收 ， 排出体外后会造成钙流失 。?2、结石?隔夜的黑茶 ， 即用开水泡茶叶后放置一夜的剩余茶水 ， 放了一晚上 ， 茶水中的微小颗粒物质凝结沉淀 ， 产生了一些变化 ， 茶叶和水的混合结构也更加趋于稳定 ， 如果长期饮用浓浓的隔夜茶 ， 会增加体内出现结石的几率 。?3、血压低?喝黑茶对降三高有着显著功效 ， 这是大家都知道的 ， 不过如果本身是低血糖、低血压的话 ， 那么就应该少喝黑茶 ， 不然会引起头晕、恶心等症状 。?4、贫血?黑茶中的单宁酸和鞣酸会与人体内的铁离子化合 ， 容易阻碍人体对铁离子的吸收 ， 从而影响造血功能 ， 因此贫血症患者和经期的女生都不宜饮用黑茶 。喝黑茶的禁忌?1、忌喝新茶?新茶存放时间短 ， 含有较多的未经氧化的多酚类 ， 醛类及醇类等物质 ， 对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用 ， 易诱发胃病 。因此 ， 黑茶类新茶宜少喝 ， 存放不足半个月的新茶更应忌喝 。?2、忌喝头遍茶?茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染 ， 茶叶表面总有一定的残留 。因此 ， 头遍茶有洗涤作用应弃之不喝 。?3、忌饭后喝茶?茶叶(以绿茶为主)中含有大量鞣酸 ， 鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应 ， 生成难以溶解的新物质 ， 时间一长引起人体缺铁 ， 甚至诱发贫血症 。因此 ， 正确的饮用时间是：餐后一小时 。?4、忌发烧喝茶?茶叶中含有茶碱 ， 有升高体温的作用 ， 发烧病人喝茶无异于“火上浇油” 。5、溃疡病人忌喝茶?茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌 ， 升高胃酸浓度 ， 诱发溃疡甚至穿孔 。?6、忌空腹喝茶?空腹喝茶可稀释胃液 ， 降低消化功能 。同时 ， 水吸收率高 ， 可使茶叶中不良成分大量入血 ， 从而引发头晕 ， 心慌 ， 手脚无力等症状 。?7、忌经期喝茶?月经期间喝茶 ， 特别喝浓茶 ， 可诱发或加重经期综合症 。综上所述 ， 黑茶虽然是一种特别好的茶叶 ， 但是不可否认的是 ， 黑茶虽好 ， 也不适合大量饮用 ， 最主要的是大家在喝黑茶的时候一定要根据自己的体质来饮用！
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