喉咙痛吃什么好几种食物帮助你
喉咙痛是一种特别常见的病症 ， 无论大人还是小孩都应该出现过喉咙痛这一情况 。喉咙痛的时候 ， 就连吞口水都是一件难上加难 ， 无比痛苦的事 ， 更别说要吞下那些食物 。别担心 ， 有这样一些食物不仅可以触发你的味蕾 ， 还能够帮你缓解、治疗喉咙痛呐 。
治疗喉咙痛的食物及注意事项：
1、饮用金银花茶 。金银花具有清热解毒 ， 治疗感冒风热 ， 特别是对感冒引起的喉咙痛有非常好的作用 ， 而且还可以杀死一些病菌 。出现和治疗喉咙痛时不要大声说话嘶吼 。
2、食用白粥 。白粥为流食 ， 吞咽时比较轻松 。同时 ， 白粥有清热之功效 ， 还具有清理肠胃 ， 润肝清火的功能 ， 有利于消化 。
3、多喝温热水 。多喝水可以促进体内毒素的消除 ， 身体需要水来促成新陈代谢 。
【喉咙痛吃什么好几种食物帮助你】4、柠檬蜂蜜水 。柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌的作用 ， 将柠檬和蜂蜜结合起来可以更加有效缓解咽喉的不适 。
5、吃金桔 。金桔具有化痰止咳的功效 ， 也可以将金桔做成金桔蜜饯来食用 ， 具有开胃的作用 。常吃金桔还能够预防感冒 。
6、冰糖雪梨 。雪梨有利于清热润肺 ， 加入冰糖熬制后能够使味道更加甜美 ， 还不会影响雪梨润肺的效果 。
7、适量的吃一些如柠檬、橘子等富含丰富维生素C的水果蔬菜 ， 维生素C不仅可以修复受损的咽喉 ， 还可以增加机体免疫力 。
8、口服一些抗炎杀菌的药物或者清热止咳的含片 。
喉咙痛不是病 ， 痛起来真要命 。如果出现了喉咙痛的朋友们就可以按照上面介绍的方法来治疗哦 。当然了 ， 最好还是别出现这样的状况 。所以朋友们要预防感冒、预防喉咙痛 ， 天气转凉记得及时添加衣物 ， 平时保持喉咙湿润 ， 多喝水 ， 保持室内通风 。祝各位朋友都能够永远健康 。
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