春季肝热喝什么茶比较好
肝气一般在春季相对旺盛，一些本身性格急躁、肝火旺的人，或在压力较大的情况下，就容易跟随外界阳气的骤升，引动体内的肝热，出现焦躁、心烦、不满、失眠、发脾气等肝火亢盛的表现 。那么肝热喝什么茶呢？
1、菊花茶
菊花适量，开水冲泡饮用 。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药 。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效 。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶 。
2、枸杞菊花茶
枸杞子、菊花适量，滚水冲泡饮用 。除养眼外，还适用于血虚兼有肝热的干眼患者 。
3、双花胖大海茶
菊花、金银花各10克，生甘草、胖大海各6克泡水喝 。有疏散风热、清咽利喉之效，主要用于春季常见的急性咽炎、扁桃体炎所致的咽痛音哑、口燥干咳等症 。
4、薄荷茶
用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药 。
5、薄荷柴胡饮
适用于熬夜、压力大致肝火上升口臭者，常伴随失眠症状 。薄荷5克、柴胡12克 。材料加600cc水，以大火煮开转小火煮30份钟，当天喝完，连喝7天至症状减缓后停用 。薄荷、柴胡可以疏肝解郁 。
6、桑菊茶
菊花5克，霜桑叶5克 。沸水沏茶饮 。或单用菊花泡茶饮用 。霜桑叶苦甘寒，清散肝热，治高血压头晕头痛头胀，能降压 。
7、决明子茶
【春季肝热喝什么茶比较好】决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花、钩藤等配伍 。决明子在泡水前，最好将其炒到微黄为好 。炒后的决明子会变得相对松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能预防腹泻 。
8、金银花茶
清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病 。配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮 。
9、决明菊花山楂茶
决明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可 。适用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者 。
10、苦丁茶
中医指出，苦丁茶性寒凉，具有很好的解热毒去肝火的功效，适量的饮用可有效的治咽喉炎、便秘，同时还具有降血压、减肥除腻的功效 。
常见的肝热的症状有以下几点
1、假如肝火旺会对致身体上部有热，或上冲性特点，表现为头晕、面目红赤、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等 。愈甚者会晕厥、呕血等 。
2、失眠，这多是由于思虑过度、恼怒损肝等造成 。
3、肝火旺可导致月经，这是由于肝火旺而引起妇女月经紊乱，表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等 。
4、孕妇怀孕期间，肝火旺可表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等 。
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