土豆炖鸡脖的做法
文章插图
每100克土豆炖鸡脖营养成分热量525千焦蛋白质2.5克脂肪4.5克
食材：
鸡脖 ， 土豆 ， 干辣椒 ， 姜 ， 蒜 ， 料酒 ， 白糖 ， 生抽 ， 老抽 ， 盐
文章插图
步骤：
1、土豆去皮切小块 ， 鸡脖洗净 ， 姜、蒜切片；
文章插图
2、鸡脖中放入姜片 ， 料酒和蚝油腌制15分钟；
文章插图
3、油温烧至7成热 ， 放入干红辣椒、姜片、蒜片 ， 炒香；
文章插图
4、倒入鸡脖 ， 翻炒至变色；
文章插图
5、倒入热水 ， 调入生抽和老抽 ， 闷煮10分钟 ， 倒入土豆 ， 加入糖 ， 闷煮20分钟；
文章插图
6、加入盐 ， 大火收汤 ， 待汤汁变浓稠后关火 ， 即可出锅盛盘 。
【土豆炖鸡脖的做法】
文章插图
推荐阅读
- 红薯和土豆哪个热量高
- 土豆片的做法烤箱
- 猪肉和土豆能一起吃吗 猪肉和土豆一起吃的好处
- 青椒土豆丝的做法
- 香菇炖鸡汤的做法
- 土豆粥怎么做
- 土豆的做法 土豆怎么炒好吃
- 直播里说的土豆号是什么app
- 鸡蛋和土豆能一起吃
- 鸡汤怎么炖好吃 炖鸡汤的小窍门