胃病怎么食疗
楼上的说的都很不错,我也来说两句 。
食疗养胃:
想通过食疗养胃的方法其实有很多种的,但是说到效果的话虽然是没有副作用,不过效果真的非常非常慢,你如果想了解的话还是可以给你分享下经验的:
1、小米:暖胃,安神;小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 。
2、南瓜:南瓜性温,味甘 。
3、花生(Arachis hypogaca L)豆科 别名:落花生、长生果、果仁 原产于巴西 。功能作用:健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症 。
花生:生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃,适量 。
4、面条:最养胃的,是面条 。米中含酸多,所以少吃米饭 。
5、熬粥:如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处 。
6、牛奶:适量 。因为各个说法不一样,上夜班时可以喝,不能空腹喝牛奶,如果白天吃过饭可以喝,不要晚上睡觉喝 。(个人观点) 少油腻,牛奶也要少喝,因为它是性寒的。
怎么说呢,这些都是不会对胃造成伤害的食疗办法,而且对胃的亲和力也不错 。我个人也是觉得挺不错的,建议你用它来养胃 。
就按你说的养
胃有毛病,三分治,七分养 。饮食要注意,吃一些面条、粥馒头、牛奶、芹菜、香菇 。少食多餐 。戒烟、酒、咖啡浓茶、辛辣油炸烧烤 。不食过酸、冷的东西 。保持精神愉快,避免紧张焦虑 。
告诉你一偏方,试一试 。每天早晨起床后,用开水兑一杯蜂蜜水(量自己掌握)空腹饮下 。可治浅表性胃炎 。
平时泡点大枣水喝,泡到水变成红色,大枣不甜了喝下去,可治胃寒 。
1、每天喝水3000ml至5000ml 。
2,改变睡觉姿势,同样重要,切忌不能往右侧卧姿势 。
3、忌口
忌、(从主→到次)1、酸→酒→过硬→辛辣→腌制食品→油腻→过甜→冷饮→凉食→油炸→方便食品 。
病愈之后还要继续、坚持,忌口、再忌前五项即可、根据自身情况而定可能有的只需忌前两项,你可以病愈后你可以试尝一下禁忌之中的食物有啥反应,一般反应要等一天或几天后才会显现 。胃病多为先天生理缺陷、有遗传性,不能与其他人相比 。千万不要以为光忌口就可不得胃病 。胆汁反流,胃酸过才是得胃病的主要原因,忌口只是胃病辅助治疗之一而已 。
【胃病怎么食疗】一天吃点生花生米特别见效
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