众所周知，黑茶是一种发酵茶，且是一种发酵的程度比较高的茶叶，所以正常情况下，喝这样的发酵茶是不会伤胃，反而能够养胃，具体的，下面小编就给大家介绍一下吧！喝黑茶养胃?黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化 。日本学者通过科学检验已证明，黑茶具有很强的解油腻、消食等功能 。?黑茶不仅口味香醇，对健康还颇有好处 。黑茶能调节血液中的胆固醇以及脂肪的浓度，起到预防高血脂、动脉硬化的作用 。黑茶能改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功能 。中国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统 。喝黑茶的功效?1、提高肌肉耐力?黑茶中含有儿茶素，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳 。?2、延缓衰老?黑茶富含茶多酚，是人体自由基的清除剂，用黑茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，缓解春天因天气干燥带来的面部皮肤不适 。?3、减肥?黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集，还能使血管壁松弛，增加血管有效直径 。?4、杀菌消炎?黑茶中茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果 。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右 。?5、增强记忆力?黑茶有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率 。国外研究证实，喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症 。?6、降血压?黑茶中的茶氨酸含量较高，能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用 。其中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，通过血管舒张而使血压下降，达到降压、软化血管，防治心血管疾病的目的 。?7、降血糖?黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分 。茶多糖复合物通常称为茶多糖，是一类组成成分复杂且变化较大的混合物 。黑茶的茶多糖含量最高，且其组分活性也比其它茶类要强 。?8、提高骨密度?黑茶中含有助于减少钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素 。喝黑茶的禁忌?1、忌喝新茶?新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病 。因此，黑茶类新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝 。?2、忌喝头遍茶?茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留 。因此，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝 。?3、忌饭后喝茶?茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症 。因此，正确的饮用时间是：餐后一小时 。?4、忌发烧喝茶?茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油” 。?5、溃疡病人忌喝茶?茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔 。?6、忌空腹喝茶?空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能 。同时，水吸收率高，可使茶叶中不良成分大量入血，从而引发头晕，心慌，手脚无力等症状 。综上所述，黑茶是一种发酵茶，且是一种发酵程度比较高的茶叶，所以正常情况下，只要大家饮茶的方式正确的话，喝黑茶是可以养胃的，当然的，前提是饮用方式要正确喔！
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