家常烧草鱼的做法
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每100克家常烧草鱼营养成分热量590千焦蛋白质14.76克脂肪 8.96克
食材:
【家常烧草鱼的做法】
草鱼600克、泡椒、姜、小葱、姜、蒜、青花椒、水淀粉、盐、鸡精、白糖、豆瓣酱、料酒、生抽、醋、胡椒粉
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步骤:
1、姜1块切片 , 1块切末 , 蒜切末 , 泡椒切碎;
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2、草鱼洗净 , 在鱼身两面各切4刀;
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3、放入小葱挤出葱汁 , 姜片、料酒2勺拌匀腌制10分钟;
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4、油温烧至6成热 , 放入草鱼炸至金黄 , 捞出沥干;
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5、锅中留底油 , 放入青花椒、姜、蒜末、泡椒、豆瓣酱1勺炒香 , 倒入适量清水煮2分钟;
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6、放入生抽1勺、醋半勺、盐1勺、鸡精1勺、白糖1勺、胡椒粉2克 , 放入草鱼烧8分钟;
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7、入味后盛出草鱼 , 倒入水淀粉半碗收浓汤汁;
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8、淋在草鱼上即可 。
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