不少人都会出现额头长疙瘩的情况，痘痘就是属于疙瘩的一种，而很多时候我们根本都不知道这疙瘩到底是怎么出来的，所以也就不知道怎么能消除疙瘩 。事实上，要消除疙瘩的话，我们只需要找准疙瘩出现的原因就可以了 。那额头上长疙瘩到底是什么原因呢？疙瘩的位置暗示着啥，
前额
代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神有关 。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品 。
额头长疙瘩多是因为压力大，这个压力很大部分就跟工作有关 。我们的工作压力一旦增加，心理就会莫名的烦躁，体内分泌也就过盛，一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，额头就会首先反应出这种现状 。
电脑的普遍使用，对于我们来说有好有坏 。一些长期面对电脑的人，皮肤就很难呼吸到新鲜的空气，再加上有的人喜欢留各种刘海，额头的皮肤闷在里面，新陈代谢功能就会减弱，所以说疙瘩第一时间也会长在额头上 。
之所以很多人在夏天的时候要采用各种方法防晒，除了避免皮肤损伤外，其实也是可以预防额头长痘的 。
当皮肤在没有遮掩的情况下，经过阳光的暴晒也就会形成一种分泌物，分泌物得不到抽空，就会形成疙瘩 。
额头的疙瘩可以通过早睡早起，多喝水来改善，多吃水果蔬菜以排除体内的毒素和湿气，身体内的垃圾由皮肤排出就形成了痘 。
从中医理论来讲，晚上10点以后是身体各个内脏器官开始调理休息排毒的阶段，如果这段时间不休息，毒素从皮肤排出就成了疙瘩 。
额头最容易长出一些大小不一，红肿的疙瘩，爱美的人到了这个时候就越发的感觉困苦，其实要想疙瘩消失很简单，只要弄清楚这些疙瘩是怎么来的就可以了 。
首先可能会因为季节性的变化，人们会对空气中的一下物质，比如花粉等等过敏，而导致额头或脸上长出疙瘩，这个时候尽量出门带上口罩或帽子避免被风吹到，远离人多空气质量差的地方 。
其次，有的人额头长疙瘩是因为内分泌失调导致的，平时应该多喝白开水，不要憋尿，正常排毒，晚上一定不要熬夜，尽量在十一点之前上床入睡，早上不要赖床，睡足八小时就该起床去户外多做运动 。
最后一些人可能是身体对某种食物里的某种物质过敏，所以在平时饮食的时候要格外注意，不要在不卫生的地方比如街边吃东西，饮食尽量多以清淡位置，太多刺激的食物要避免 。
“青春痘”是痤疮的俗称，中医称为“面疱”、“肺风粉刺”、“酒刺”等 。现代医学认为，该病的病因为内分泌失调，雄性激素分泌过多 。
中医认为痤疮病位在肺，病机包括肺经血热、脾胃湿热 。如《外科正宗》曰：“肺风、粉刺、酒渣鼻三名同种，粉刺属肺、酒渣鼻属脾，总皆血热郁滞不散 。”
《医宗金鉴·外科心法》谓：“肺风粉刺，此症由肺经血热而成，每发于鼻面，起碎疙瘩，形如黍屑，色赤肿痛，破出白粉汁 。
日久皆成白屑，宜内服枇杷清肺饮，外敷颠倒散，缓缓自收功也 。”以清热、利湿、凉血等法治疗 。
额头上长小疙瘩的原因肌肤护理不当
额头上长小疙瘩很有可能是肌肤不洁、个人护理不当造成的，污垢残留，化妆品、护肤品使用不当，都有可能使额头上长小疙瘩 。
建议
早晚做好肌肤清洁，个人用品、化妆工具等都要定期清洗，化妆后要彻底卸妆洁面，使用护肤品时要充分划圈、按压按摩至吸收，如果晚间涂抹的化妆品清早起来还浮在表面，就说明护肤手法不到位 。
油脂分泌过旺如果皮肤过度分泌了油脂，导致无法外排，在毛孔中留下了分泌物，就会使额头上长小疙瘩，它的大小和小米粒差不多，触摸皮肤会感觉到有异物感，感觉皮肤非常不平整，起伏坑洼 。
建议
做好皮肤的清洁工作，清洁时要使用正确的清洁手法，确保清洗干净，要保持皮肤的干爽，，对于日常使用的清洁用品一定要保持干净清洁，饮食清淡营养，坚持良好作息 。
心火旺盛
额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒、血液循环有问题、工作生活过于劳心伤神时，额头就会此起彼伏地出现很多小疙瘩 。
建议
需要为心脏进行排毒，心脏最佳排毒时间是中午11~13点，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等 。
肝脏排毒不畅
额头上长小疙瘩也有可能是肝脏排毒功能不佳，即是体内聚集了毒素没有正常排出，这跟平时的饮食、生活习惯都有密不可分的联系 。
建议：晚上注意洁面，保证睡眠充足切忌熬夜，别吃辛辣、刺激肠胃的食物，忌烟酒，多吃应季蔬果、多喝水，保持大便通畅，平时要多做运动，增强肺循环 。
湿毒过重
中医认为额头上长小疙瘩是因为体内湿毒过重引起的，因此中医主要采用清热祛风，凉血利湿的方法来治疗额头上的小疙瘩 。
建议：中成药可选用防风通圣丸，归参丸等，内服可用枇杷叶9克，桑皮9克，苦参9克，赤药12克，丹皮10克，菊花9克，生草9克，水煎服，日服一剂.大便干燥者，可酌加酒军6—10克 。
额头上长的小疙瘩是什么额头上的小疙瘩一般来说都是闭口粉刺，也是大家平常所说的闭口 。
闭口粉刺定义
闭口粉刺，即专业上称之为的闭合性粉刺 。这类粉刺中角质性鳞屑，呈空心层紧密填塞 。管腔大，不规则行，含有大量痤疮丙酸杆菌 。粉刺上皮拉长变薄，皮脂腺腺泡萎缩、变小 。皮脂腺导管完全角化变成粉刺壁的一部分 。
闭口粉刺症状
闭和性粉刺通常不大于2mm，远看不明显，生长闭口粉刺的部位和正常肌肤无异，但是近看就会看到肤色状的小疙瘩，如果成熟了就会变乳黄色的固体状小颗粒，一般需5个月到达生长顶峰 。
【额头长疙瘩 这么做再也不怕一脑门痘痘】结语：额头是一个经常容易被疙瘩侵袭的地方，所以我们在平时的生活中千万不要忽视了这个部位的护理，要时刻保持脸上，没有太多的污垢，避免被油脂侵袭，上文中给大家介绍的一些相关事项，大家应该也都看得很清楚了，不妨试试看哦 。
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