牛油果孕妇可以吃吗 孕妇能吃牛油果吗
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1、孕妇是可以吃牛油果的 ， 牛油果因果肉味道酷似牛油而得名 ， 果皮粗糙如鳄鱼皮 ， 所以又有鳄鱼果、鳄梨之称 。牛油果是一种营养价值很高的水果 ， 含多种维生素 ， 丰富的脂肪、蛋白质 ， 可作为生果食用 ， 也可做菜肴和罐头 。
【牛油果孕妇可以吃吗 孕妇能吃牛油果吗】2、牛油果入口绵软 ， 吞咽后有浓郁香气 ， 常吃牛油果能抗氧化、抗衰老 ， 保护肝脏和子宫健康 。因为牛油果含有天然叶酸 ， 能预防胎儿出现先天性神经管缺陷 ， 还含有大量的纤维素、蛋白质、维生素等营养成分 ， 对孕妇健康和胎儿的发育是有好处的 。牛油果含有丰富的脂肪酸和蛋白质 ， 还含有多种维生素 ， 钾、钠、钙、镁的含量也很高 ， 能够帮助孕妇补充身体所需的营养 ， 所以怀孕是可以吃牛油果的 。
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