笋和蘑菇可以一起吃吗


笋和蘑菇可以一起吃吗

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笋和蘑菇可以一起吃 , 竹笋和蘑菇互相不相克且营养价值高 。平时饮食方面主要是注重营养均衡、食物丰富即可 , 没有过多的限制 。笋中含有蛋白质、磷、钾、钠等营养物质 , 蘑菇中含有蛋白质、磷、钾、镁等营养成分 , 同时食用时不会有不良反应 , 所以可以一起食用 。
【笋和蘑菇可以一起吃吗】

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