苋菜怎么做好吃又有营养
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苋菜可以做苋菜疙瘩汤、蒜末苋菜、上汤苋菜、素炒红苋菜、清炒苋菜等，以蒜末苋菜为例，共有5个步骤，以下是蒜末苋菜的详细操作：操作/步骤1浸泡苋菜
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苋菜在清水中浸泡一会儿 。2蒜切末，爆香
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蒜切末，锅内爆香蒜末 。3放入食材翻炒
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放入苋菜翻炒，放入盐、糖翻炒 。4断生后加水煮开
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翻炒断生后加入适量清水煮开 。5加鸡精，等待汤汁变色
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煮开后加入少许鸡精调味，汤汁变色后即可出锅 。END总结：以上就是关于苋菜怎么做好吃又有营养的具体操作步骤，希望对大家有帮助 。【苋菜怎么做好吃又有营养】
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