瑶浴的功效与危害
【瑶浴的功效与危害】
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瑶浴的功效：驱除寒气 ， 调节心脏功能 。消除疲劳 ， 减轻肌肉负担 ， 改善风湿关节疼痛 。易睡安眠 ， 改善睡眠质量 。排毒养生 ， 排出毒素 ， 一身轻松 。提升免疫力 ， 增强身体抗病能力 。美容护肤 ， 预防皮肤病 。降脂减肥 ， 改善体形 。促进代谢 ， 改善全身微循环 。
瑶浴的危害：体弱者浸泡过程中可能出现头晕 ， 心跳加快 ， 恶心 ， 全身无力等症状 ， 属正常现象 。体质越差越明显 ， 随着不断的泡浴对体质进行调整 ， 以上症状会逐渐消失 。
体虚 ， 风寒重 ， 体内毒素过多 ， 湿毒偏重的人泡浴中会出现风疹 ， 湿疹并伴有瘙痒等症状属正常现象 ， 一般2小时后消失 。注意事项：手指与脚趾是通气的地方 ， 所以泡瑶浴时注意应该露出手指与脚趾 ， 这样耐泡 ， 心脏也能承受更大 ， 对身体帮助更大 。
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