天气的寒冷 ， 人体会受到寒气的不断侵袭 ， 所以很多人会以泡温泉的方式进行驱寒 。不要认为泡温泉很简单 ， 只要往池子里一躺就可以了 ， 其实它有诸多的注意事项 ， 如果不注重这些事项 ， 当心影响自身的健康！
【养生小知识 冬季泡温泉必知的注意事项】泡温泉的时间要把控好
泡温泉的时间不是越久越好 ， 过长时间泡温泉易导致人体出现熏晕、无力的感觉 ， 同时还会出现口感、胸 闷等症状 ， 所以泡温泉的时间最好控制在20-30分钟左右 ， 千万不要泡过长 。
泡过温泉尽量不要用沐浴露清洁身体
为何泡温泉过后尽量不要用沐浴露清洁身体呢？这是因为温泉中含有大量的矿物质 ， 对人的身体有较大的好处 ， 如果用沐浴露清洁易使这些矿物质流失掉 ， 所以建议只要用清水清洗身体就可以了 。
人在饥饿的时候不要泡温泉
人在饥饿的时候最好不要泡温泉 ， 因为空腹泡温泉易使人出现头晕的症状 ， 从而导致呕吐的出现 ， 建议吃点东西 。
疲劳的时候不要泡温泉
都说泡温泉易使人解乏 ， 其实当人体处于非常疲劳的时候最好不要泡温泉 ， 易导致越来越累的现象出现 ， 最好休息片刻再泡温泉也不迟 。
睡眠不足导致犯困的时候不要泡温泉
熬夜是常见的现象 ， 如果长期处于熬夜中易使人总是出现犯困的现象 ， 人体在这种状态下最好不要泡温泉 。
情绪很激动的时候不要泡温泉
人处于兴奋的状态之下最好不要泡温泉 ， 因为这时候人的心跳加快易使人出现头晕 。所以 ， 当自身的情绪处于平缓的时候再泡温泉 。
生病的时候不要泡温泉
人在生病的时候认为洗澡或泡温泉对身体是好的 ， 其实这样的认知是错误的 。因为人在生病的时候自身处于晕乎乎的状态 ， 如果再呆在较热的环境之中 ， 头部会更晕 ， 这样会加重病情 ， 所以 ， 最好等病好的时候在进行泡温泉 。
特殊人群最好不要泡温泉
特殊人群？其实主要指的是女性例假期、怀孕前期及末期 ， 处于这个阶段的人群最好不要泡温泉 ， 否则对自身的健康是非常长不利的 。
泡温泉给人体带来的好处实在是太多了 ， 但同时它也会给人体带来一定的危害 ， 如果人们不注重泡温泉的注意事项 ， 易导致人体健康出现异常 ， 所以在泡温泉之前 ， 对于泡温泉应该注意什么人们还是要了解清楚的！
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