葛根炖鸡汤的做法


葛根炖鸡汤的做法

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每100克葛根炖鸡汤营养成分热量113千焦蛋白质1.3克脂肪2.4克
食材:

鸡肉半只 , 葛根5克 , 姜1块 , 大葱1段 , 枸杞 , 盐

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步骤:

1、姜切片 , 葱切段 , 鸡肉剁成小块;


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2、鸡肉放入沸水焯去血沫 , 捞出洗净沥干;

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【葛根炖鸡汤的做法】3、放入鸡肉、葛根、葱段、姜片、清水适量炖50分钟;

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4、放入盐、枸杞拌匀即可 。

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