天麻降血压的食疗方：老年人降血压的食疗保健方法
天麻是一剂中药 ， 常见于成方中 。有高血压的老年朋友往往会觉得天麻似曾相识 ， 这是因为天麻本身就是一种可以有效控制高血压的药物 。根据中医理论 ， 天麻久服可平肝益气、利腰膝、强筋骨 ， 还可增强气血运行速度 ， 有助于调节冠脉径流 ， 因而对心脏有很好的养护作用 。
考虑到老年人体质较为虚弱 ， 即便是有补益作用的药物其偏性也很容易对健康造成伤害 ， 所以我们就为大家推荐一些较温和的食疗方 ， 希望能满足您的需要 。
值得推荐的降压食疗方
天麻三丝羹
材料：天麻9克、松子仁15克、鸭胸脯肉200克、鸡蛋2个、冬瓜300克、生姜10克 。
做法：各物洗净 。鸭肉蒸熟、切丝;蛋去壳去黄取蛋清拌匀 ， 煎薄皮状切丝;冬瓜去皮切小方块 。瓜、姜下瓦煲 ， 加水1500毫升(约5碗量)滚至软熟状 ， 下其余各物 ， 再推入稀芡和盐便可 。合而为羹汤 ， 适用于原发性高血压 。
天麻炖鸡蛋
材料：天麻10克、鸡蛋1个 。
做法：天麻稍浸泡 ， 洗净 ， 与鸡蛋下锅 ， 加清水500毫升(约2碗量) ， 武火滚沸约6~7分钟至蛋熟 ， 去壳续滚约20分钟便可 。能辅助治疗眼花、肝血不足、肝风内动的高血压 。
天麻老雄鸭套乳鸽
原料：老公鸭一只 ， 鸽子一只 ， 天麻片20克 ， 宣腿50克 ， 葱、姜、盐、鲜粉、胡椒粉各适量 。老陈酒50克 ， 清水1500克 。
做法：鸭肚内包鸽子 ， 鸽子内填天麻等 。鸭子、鸽子下开水锅内汆水5分钟捞出用清水冲洗干净 ， 捞出放进大砂锅内 。鸭肚朝上放清水 ， 加葱、姜、宣腿 ， 盖紧盖 ， 上火烧开 ， 改用小火炖焖三小时 。加调料和黄酒 ， 再炖30分钟 。老雄鸭、乳鸽、天麻炖成 ， 健脾、补脑、强身、降血压、补中益气 ， 治肺治水肿等 。
天麻猪脑粥
原料：天麻10g ， 猪脑1个 ， 粳米250g 。
做法：将猪脑1个洗净 ， 与天麻10克共同置入沙锅内 ， 再放入粳米100克 ， 加清水煮粥 ， 以粥、脑熟为度 。可以每日晨起 ， 服用温热粥1次 。辅助防治高血压 ， 降血脂 。
天麻对人体的其他好处
镇痛作用
很多治疗心脏病的药物中添加天麻 ， 不仅可以改善症状 ， 也能有效缓解心绞痛 。用天麻制出的天麻注射液 ， 对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病头痛、中毒性多发性神经炎等 ， 有明显的镇痛效果 。
镇静作用
受到天麻的镇痛效果启发 ， 研究者也挖掘出了其在镇静方面的功效 。有的医疗单位用合成天麻素(天麻甙)治疗神经衰弱和神经衰弱综合症病人 ， 有效率分别为89.44%和86.87% 。且能抑制咖啡因所致的中枢兴奋作用 ， 还有加强戊巴比妥纳的睡眠时间效应 。
抗惊厥作用
适当服用天麻制剂 ， 可以有效降低惊厥的发病风险 。天麻对面神经抽搐、肢体麻木、半身不遂、癫痫等的一定疗效 。还有缓解平滑肌痉挛 ， 缓解心绞痛、胆绞痛的作用 。天麻羚角钩藤汤就是临床上应用甚广的一位方药 ， 至今仍发挥着重要的作用 。
明目、增智作用
除了以上这些治疗作用 ， 少量服用天麻还有很好的养生保健效果 。天麻对人的大脑神经系统具有明显的保护和调节作用 ， 能增强视神经的分辨能力 ， 目前已用作高空飞行人员的脑保健食品或脑保健药物 。日本用天麻注射液治疗老年痴呆症 ， 有效率达81% 。
由于天麻治疗的急症较多 ， 因此对于此类病情也要有足够的认识 ， 以免面对危重病情掉以轻心 ， 使身体健康受到伤害 。
【天麻降血压的食疗方：老年人降血压的食疗保健方法】
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