聊天有什么好处
聊天其实是一种人际交流 ， 可增添情趣 ， 疏导精神压力 。和自己的知己 ， 谈天说地 ， 海阔天空地“聊”上一阵子 ， 精神状态可大为改观 。
（1）排遣寂寞 。事实证明 ， 长期独居的人 ， 患孤独症、抑郁症等心理障碍的可能性较高 。有空儿到左邻右舍或老朋友家里坐坐侃侃 ， 倾诉“肺腑之言” ， 对调节情绪、开阔胸怀、增强机体免疫能力大有益处 。
（2）增强自信 。聊天可以展现老人的特长爱好 ， 找回以往的自信 。
（3）祛病强身 。走亲串门 ， 寻朋访友 ， 少不了步庭院、登楼梯 ， 活动了四肢 ， 放松了筋骨 ， 也解除了精神上的疲劳 。如果人在病中 ， 有老朋友探视 ， 语言慰藉发挥的作用 ， 甚至能超过药物 。
【聊天有什么好处】（4）解除心理障碍 。聊天倾诉可以缓解心理压力 ， 使不良情绪得以宣泄、调节和疏导 。尤其是遇到丧偶、天灾人祸等 ， 几位老人在一起 ， 可以互相安慰、劝解 ， 有疏导、抚慰作用 ， 相当看了心理医生 。
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