炎炎夏日 ， 很多人酷爱能让人快速感觉凉爽的冷饮 ， 而对于热气腾腾的东西 ， 都会自带一种回避属性 ， 特别是刚用热水冲泡的茶水 ， 很多人都因为它的热气腾腾而对其避而远之 。但其实夏季喝热茶 ， 有利于清热解暑 ， 特别是刚冲泡的铁观音 。所以夏天喝铁观音很合适 ， 且好处不少！夏天喝铁观音的好处?好处一：降温散热?夏天天气炎热 ， 大汗淋漓的感觉确实难受 ， 而此时来一杯铁观音 ， 可以有较好的散热降温效果 。因为铁观音茶汤里的咖啡碱起着降温散热的关键作用 。?尤其是出汗后更适合喝温茶 ， 每排泄10克的汗液 ， 可散发5.8千卡的热量 ， 9分钟后可使体表皮肤温度下降1-2摄氏度 ， 有明显的凉爽感 。咖啡碱还有利尿作用 ， 随着尿液的排出又可带走一部分热量 。好处二：健康饮料?铁观音是天然的饮料 ， 铁观音茶叶在制作过程中并没有加入任何的添加剂 ， 相对于市面上为了增加色香味 ， 添加了大量香精、色素、糖精等化学物质的饮料来说 ， 铁观音是一种天然的健康饮料 ， 而且对身体有益 。?好处三：热茶更解暑?夏季喝热的铁观音茶结束效果更佳 ， 因为茶水在胃中需流入小肠才能被吸收 。500克冷水 ， 需要40-50分钟才能完全流入小肠 。如果喝的是热水 ， 可以加速胃壁收缩 ， 促进胃的幽门开启 ， 使水能很快地流入小肠而被吸收 。其次 ， 热茶入胃后 ， 可软化食物 ， 加强胃壁收缩 ， 促进胃液分泌 ， 有助于食物的消化 。?好处四：生津止渴?夏天比较容易口渴、犯困、中暑、上火等 ， 铁观音茶汤里的茶多酚、氨基酸、水溶果胶质、芳香物质等可以刺激口腔粘膜 ， 促进唾液分泌 ， 有着生津止渴的作用 。好处五：减肥美容?很多人喜欢在夏天减肥 ， 这是因为夏天的温度本身就比较高 ， 所以在夏天运动会消耗掉平时两倍的量 ， 这样减肥的效果就会更好 。而夏天出了运动减肥 ， 还可以喝铁观音辅助减肥 ， 铁观音中的维生素等成分可以加快人体胆固醇的排出 。?同时可以抑制人体中负责分解脂类的酶的活性 ， 使得脂类物质难以分解 ， 从而没有办法被肠道吸收 ， 从而达到减肥美容的效果 。夏季喝铁观音对人的身体好处可不止这些哦 ， 除一般茶的保健功能外 ， 铁观音还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、防治龋齿、敌烟醒酒等功效 。
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