女人气血足 ， 气色看起来才好 ， 身体也才会健康 。如果气血不足 ， 不仅皮肤会变差 ， 身体也会有一些不适的症状 。那么 ， 想要喝茶补气血的话 ， 女人喝什么茶补气血养颜呢？下面我们就来了解看看 。女人补气血养颜喝以下几款茶?桂圆红枣茶：?材料：红枣100克 ， 桂圆50克 。?做法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸 ， 熄火焖10分钟 。或者将所有的材料放入保温杯中 ， 冲入1000克沸水焖20分钟 。?功效：有养心安神、滋阴补血的功效 。当归红茶：?材料：当归10g ， 红茶8g ， 冰糖10g 。?做法：?1、当归去除杂质洗净 ， 放入锅中 ， 加入适量的水 ， 用大火烧开 。?2、加入红茶 ， 转文火煮30分钟 ， 滤渣取汁 ， 加入冰糖待其溶化即可饮用 。?功效：补血养血 ， 温暖肠胃 ， 润肠通便 。红枣西洋参茶：?材料：红枣5颗 ， 西洋参1钱 。?做法：?1、将红枣放入350ml沸水中 ， 用小火煮3分钟 。?2、把西洋参片放入杯中 ， 注入红枣水 ， 加盖闷10分钟即可 。?功效：西洋参补气 ， 红枣补血 ， 因此这款茶饮具有补气养血的功效 。益母草红糖茶：?材料：益母草1钱 ， 香附子1钱 ， 红糖适量 。?做法：将益母草和香附子放入500克沸水中 ， 小火煮5分钟 ， 适量加红糖 。或者将所有的材料放入保温杯中 ， 冲入500克沸水焖30分钟 。?功效：具有活血、法瘀、调经、消水的功效 。益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复 。生姜黄芪红枣茶：?材料：黄芪4钱 ， 红枣2颗 ， 生姜、红糖各适量 。?做法：生姜洗净切片 ， 和黄芪、红枣一同放入1000ml的沸水中 ， 用小火煮8分钟 ， 最后根据个人口味加入红糖即可 。?功效：红糖和红枣都具有补血益气的作用 ， 加入生姜之后 ， 效果更加显著 。活血美颜茶：?材料：玫瑰果3克 ， 洛神花、干燥玫瑰花各2克 ， 桂圆8颗 ， 白冬瓜糖15克 ， 水300ml 。?作法：?1、桂圆略洗 ， 沥干后备用 。?2、锅中加水煮滚后 ， 放入玫瑰果、洛神、干燥玫瑰、焖煮3分钟 。?3、再加入桂圆与白冬瓜糖 ， 拌匀调化后倒入杯中即可饮用 。?功效：活血美颜花茶是由红花、玫瑰花等花茶配制而成 ， 红花能加速血液循环 ， 促进新陈找谢 ， 排除黑素细胞所产生的黑色素 ， 更能降血压、降血脂、改善机体微循环境；搭配法兰西玫瑰的紧致肌肤、美丽容颜功效 ， 让你身体血脉畅顺、容颜润红 。虽说上述当中几种茶都可以补气血 ， 但是女性朋友生活当中还是要多注意生活习惯 ， 多锻炼身体 ， 少吃寒凉的食物 ， 总之 ， 多注意保健身体 。
