孩子离不开手机怎么办


1、建立亲子约定:
家长要意识到手机可以成为工具但不能成为玩具 , 可以通过亲子约定控制使用手机的内容与时间 。另外要帮孩子增强自控能力 。
2、转移兴趣和注意力:
一旦孩子已经上瘾了 , 那也不要太急 , 可以慢慢帮孩子戒掉 。爸妈可以转移孩子的注意力 , 比如跟孩子一起家庭阅读 , 或者带孩子外出去散步聊天、让孩子多交朋友、培养孩子其他兴趣等 , 都是不错的注意力转移法 。
【孩子离不开手机怎么办】3、父母以身作则:
留出陪伴时间想要孩子少玩电子产品 , 父母的榜样作用尤为重要 。因此 , 下班回家后 , 爸妈们请将手机等放一边 , 好好地陪伴孩子游戏和玩耍 , 这是戒掉孩子电子瘾的理想途径 。
4、不要用玩手机当奖励:
这是很多家长会犯的错误 , 经常这样 , 孩子就容易把玩手机作为最大的诉求 , 而习惯一旦养成是很难改变的 。

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