营养小春卷
营养小春卷里面有很多蔬菜 , 还有肉这样小朋友们吃起来不仅营养丰富 , 而且口感丰富 , 甜甜的胡萝卜、咯吱咯吱的小金针菇 , 如果小朋友们吃也可以在点缀番茄酱或者沙拉酱等 , 或者做的时候让他们帮忙卷蔬菜卷这样会更情趣盎然
营养小春卷的做法教程:
1、胡萝卜切成细丝 , 菠菜切成段、金针菇去根、平菇切成丝、香菇切成丝 , 葱切末;
2、将锅烧热放入油煸香葱末 , 放入肉末煸炒;
3.、肉末煸炒出香味后放入蔬菜煸炒;
4、加入盐、鸡精调味 。盛出晾凉;
5、将油豆皮打开铺平涂上水淀粉;
6、将炒好的肉末蔬菜放置在豆皮上;
7、将蔬菜裹紧;
8、直至变成一个包裹 , 把卷好的油豆皮底部稍稍蘸一点油;
9、锅内放入油 , 将卷好的油豆皮放入锅内煎;
10、直煎至一面变硬、翻面煎至两面金黄即可盛出 , 撒入黑芝麻即可 。
营养小春卷成品图:
文章插图
【营养小春卷】
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